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공부)ZONE2 러닝에 대한~~~(긴글 주의)와 정모훈련시 당부사항 2024.06.08해당카페글 미리보기
존영역 공부) 존2: 2영역 심박110~127로 설정함 그러나 존2 운동보다는 존3에 많이 집중되고 있음 추후부터는 더 존2에 가까워지도록 러닝을 할 예정입니다. 남성원 구간설정 예시 ❤️ 결론: 건강하게 오랫동안 건강수명을 연장하려고 우리 회원님분들은...
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뜁니다. 러닝의 미학, 농기계 매집, 수출. 부품 수입, 수출. 그냥 뜁니다 2024.09.30해당카페글 미리보기
일하자! 존디어 엔진 D55 아주 좋구나 D58 퍼킨스 엔진 D52 반가운 FIAT 55-66 두 번째 D58 튼튼한 KAR90 이세키엔진 DSM72 바로 판매 완료 얀마 엔진 DXM85 2004년식 DSM65 바로 판매 완료 얼굴은 어디갔니ㅠㅠ 4351 웅장하다 D85 퍼킨스 엔진! 뒷마당...
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20221128 심박수 영역 존 2 달리기 훈련 2022.11.28해당카페글 미리보기
넘으려고 해서.. 계속 페이스를 낮추면서 달리느라고 10키로를 무려 1시간 15분이 걸렸습니다. 지금 심박수 영역 존 2에서 러닝 2회차입니다. 시간이 지나면 낮은 심박에서도 페이스가 점점 올라온다고 하니.. 언제가 될지 모르겟지만 꾸준히 해보겟습니다...
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오늘 개봉한 뮤지컬 영화 위키드(Wicked) 2024.11.20해당카페글 미리보기
영화 중 최고수준으로 반응이 좋음 글린다 - 아리아나 그란데 엘파바 - 신시아 에리보 피에로 - 조나단 베일리 마담 모리블 - 양자경 마법사 - 제프 골드블룸 출연 <스텝업2> <크레이지 리치 아시안> 존 추 연출 러닝타임 2시간 40분 파트2는 내년에 개봉함
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해변의 남자 2023.10.17
4쌍 - 러닝셔츠 2개 - 잠옷 1쌍 - 빨간색 체크무늬의 잠옷 가운 - 택 없는 셔츠 1개 - 노란색 코트셔츠 1개 - 칼라 스터드 1개 - 넥타이 2개 - 스포츠 코트 - 밝은 갈색의 바지 - 스카프 1개 - 손수건 6개 - 빨간색 슬리퍼, 사이즈는 250(이 남성은 작은...
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질염 심한 사람들 컴온.. 2024.09.25
좋아짐.. 그래서 항생제 안먹고 아침마다 집에서 쑥뜸떠주기( y존에 하는쑥뜸기 사용) 자궁 혈액순환 + 따뜻하게 해줌 수족냉증...못끊겠더라 ㅠㅠ 그래도 일주일에 5번먹었다면 지금은 2번정도로 자제중이야 전체적으로 줄임) 6. 남자친구 있으면 같이...
