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도움이 됩니다. 우유나 생선, 흰 빵, 흰쌀밥, 상추 등은 졸음을 유발하는 음식인데요. 또한 멀미약, 감기약이나 알레르기약처럼...그럼 졸음 예방에 도움이 되는 음식은 뭐가 있을까요? 껌처럼 관자놀이 근육을 많이 사용하게 하는 간식은 대뇌피질을 자극...

글루텐 성분 때문에 천연 밀껌이 만들어졌다는 것을 그녀도 어른이 되어서야 알게 되었지요. 누렇게 밀이 익어가는 6월이면 밀껌을 만들어 씹던 어린 기억을 들춰내며 빙그레 미소 짓는 그녀를 보곤 했습니다. 주전부리가 귀하던 시절, 흔히 재배되던 밀이...

스트레칭으로 몸을 풀어주며 혈액순환이 원활히 이루어지도록 하는 것이 좋습니다. ​ 간단한 간식거리 준비하기 졸음운전을 예방하기 위해서는 껌이나 사탕, 커피, 초콜릿 등 간식거리를 준비하는 것도 도움이 됩니다. 커피와 초콜릿에는 카페인 성분이...

카페인) 각성제로 알려진 카페인과 민트 자극으로 졸음을 막는 껌이다. 껌을 씹는 턱 관절 운동도 뇌를 자극해 졸음을 막는 효과...일어난다. 다설피람성분의 금주제를 복용하는 사람이 졸음을 막기위해 졸음방지껌을 씹으면 껌에 함유되어 있는 카페인이...