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지속된다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 키워드: 춘곤증, 식곤증, 졸음, 잠깨는법, 건강, 생활습관, 봄철 건강, 피로, 수면, 운동, 식단 참고 자료: 헬스경향: 증상은 같아도 원인은 달라요…춘곤증...

카페인은 졸음을 쫓는 데 도움이 됩니다. 과도한 카페인 섭취는 불안, 불면증 등의 부작용을 일으킬 수 있으니 주의하세요. 카페인에 민감한 사람은 피하는 것이 좋습니다. 7. 짧은 낮잠 자기 .kimsunho.com 낮잠 자는 모습 팁: 20-30분 정도의 짧은 낮잠...

세수 이닦기 발씻기 샤워 얼음물 지금 다했는데 5분내로 졸음이 몰려옴 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ

네, 식곤증은 식사 후 졸음이 드는 증상을 말합니다. 식곤증은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. 혈당이 급격하게 상승하여 뇌로 가는 혈액량이 감소 소화기계의 혈류량이 증가하여 뇌로 가는 혈액량이 감소 스트레스 수면 부족 약물 부작용 질병...