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천장관절증후군, 천장관절염 증상 및 (양반다리 통증, 잠잘때 허리통증, 엉치뼈 통증) 2025.01.23해당카페글 미리보기
질환입니다. 특히 양반다리 자세, 잠잘 때 허리통증, 엉치뼈 통증 등이 나타나 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 천장관절...엉덩이 깊숙한 곳에서 시작되어 허벅지 뒤쪽이나 종아리까지 뻗어나가는 통증이 나타납니다. 양반다리 자세 불편: 천장...
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종아리 근육 뭉침, 다리 근육통 푸는법 (통증, 지압) 2025.01.25해당카페글 미리보기
촉진하고 부종을 완화하는 데 적입니다. 현종혈: 종아리 뒤쪽 정강이뼈 안쪽 가장자리에서 위로 2촌(약 6cm) 지점에 위치하며...2개 너비 지점에 위치하며, 하지의 기혈 순환을 원활하게 하고 통증을 완화하는 데 적입니다. 지압 시 주의사항: 너무 강하게...
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엉덩이뼈 통증 좌골신경통 원인 증상 정리 2025.01.18해당카페글 미리보기
통증이 가장 흔합니다. 다리 통증: 엉덩이에서 시작하여 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발까지 뻗어나가는 통증이 나타납니다. 저림과...약해져 걷기가 어려워질 수 있습니다. 주의: 엉덩이뼈 통증은 좌골신경통 외에도 다양한 질환에 의해 발생할 수 있습니다...
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오운완(종아리 스트레칭) 2025.02.11해당카페글 미리보기
종아리 스트레칭을 준비했어요. 제가 해보니까 종아리 엄청 당기더라구요. 제 몸 곳곳이 굳어져 있다는걸 스트레칭 하면서 알게...것도 있고 용하 어릴때 몇 년을 업고안고 병원생활하고 했더니 뼈마디마디가 쑤시지 않는 곳이 없네요. 그런데 우연히 보게...
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꼬리뼈 통증 원인 이상근증후군? 2023.10.26해당카페글 미리보기
증후군 의심 증상은? ▲ 엉덩이 통증 발생 ▲ 고관절 및 허벅지 뒤쪽 등과 더불어 드물게는 종아리, 발 등의 통증 발생 ▲ 배변 시 항문이나 꼬리뼈 통증 발생 ▲ 여성 성교통이나 남성 발기부전 등 성 기능 이상 동반 이상근증후군 진단 방법은? 이상근...