카페검색 본문
카페글 본문
-
🍁No.463.종아리 알빼기 운동법 2022.09.05해당카페글 미리보기
★ 종아리 알빼기 운동법 ★ 종아리 알빼는법 - 뒷다리 차기 ①팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한다. ②한쪽 다리를 들어올리는데 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다. ③반대 다리도 같은 동작을 해준다. ④양쪽 10회씩 3회 실시한다...
-
해당카페글 미리보기
-
지압 - 4대 성인병까지 잡을 수 있다는 "10분 종아리 알 빼기" 2015.06.23해당카페글 미리보기
4대 성인병까지 잡을 수 있다는 "10분 종아리 알 빼기" 방송에 출연하는 몸신은 구동명씨로 20년째 톱스타의 체형관리를 해오고 있는 근육마시지 전문가다. 우리몸에 종아리는 심장에서 나간 혈액을 다시 심장으로 올려 보내는 펌핑 역활을 하고 있다. 이...
-
종아리 알 빼기&라인 만들기 스트레칭 2015.05.02해당카페글 미리보기
항상 일자로 곧게 펴야 한다는 공통점도 있어 근육을 당겨줘야 하는데 무릎을 굽혀버리면 안 하느니만 못해 음 그리고 종아리 알은 두드리면 절대 안 돼! 오히려 근육이 더 발달해서 단단해질 수 있어...☆ 주무르는 건 알을 빼는 데에 직접적으로 도움이...
-
종아리 알 심한 우동이들 2023.07.03해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 유튜브에서 이지은다이어트 종아리 알빼기 영상 따라해봐 진짜 직방이야 처음 할 땐 진짜 속 울렁거릴정도로 아픈데 익숙해지면 진짜 시원해 버전 2가 더 효과 좋은것 같아서 그거 하는데 다들 꼭 해봐! 광고아님
-
종아리알빼기 더블스키니 세번째 후기^^(8개월째 후기*최근사진올려봅니당) 2011.09.09해당카페글 미리보기
따끈따끈한 최근사진을 들고 왓어요 ㅎㅎ 그래요.. 저 다리 이쁘다는 소리 듣는걸 이제 즐기고 있어요.... ㅎㅎ 우선 저는 종아리알 때문에 더블스키니시술을 받은거구요~ 더블스키니는 레이저와 특수주사로 종아리를 얇게 해주는거예요~ ㅎㅎ 아무래도...
-
매끈한 종아리 의 아름다운 각선미 만들기. 퀸즈시크릿 여의도동부점 송 양숙원장 [영등포종아리경락@][여의도종아리경락@][강남스타일종아리알빼기] 2012.09.09해당카페글 미리보기
종아리의 아름다운 각선미 만들기, 영등포종아리알빼기,여의도종아리알빼기,마포종아리알빼기,목동종아리알빼기,영등포종아리경락, 여의도종아리경락,마포종아리경락,목동종아리경락,영등포종아리알빼는법,여의도종아리알빼는법, 마포종아리알빼는법...
-
종아리 알빼기 방법 추천 @허벌라이프@종아리다이어트 2012.03.05해당카페글 미리보기
종아리알빼기 방법 추천으로 날씬공주를 알려주었는데 종아리알을 효과적으로 뺄수있게 도와주는 제품을 추천받았아여~ 날씬공주에서 건강제품으로 종아리알빼기방법추천제품을 소개시켜주더라구요~ 그후 꾸준히종아리알빼기방법추천을 받은제품을 먹기...
-
종아리알 / 종아리살빼기 - 종아리 알빼기, 종아리살빼는법 2008.03.03해당카페글 미리보기
종아리알 / 종아리살빼기 - 종아리 알빼기, 종아리살빼는법 종아리는 근육형과 지방형 두가지 분류로 나누어지는데요 근육형은 종아리에 힘을주고 종아리를 잡아 당겼을때 살이 잘 늘어지지 않을때이고 지방형은 그반대입니다. 근육형 종아리살 빼는 방법...
-
종아리알빼는법! 유형별 종아리알빼기 방법은? 2019.07.12해당카페글 미리보기
긴바지나 긴 치마를 입는 경우도 있고 악착같이 종아리 알을 빼려는 분들이 있습니다. 하루종일 걷고 움직이는 종아리의 알을 빼기는 쉽지 않은데 유유클리닉 권유경 원장은 유튜브 채널을 통해 유형별 종아리 알 예방법과 종아리알빼는법에 대해 이야기...