cafe

5년차 테라피스트입니다.. 키가 유독 커서인지 아님 하체 순환이 안되서인지.. 등이나 팔 근육이 뭉치는건 물론 관리가 끝나면(전신) 종아리가 뭉치구 하체가 무겁습니다.. 키가커서 몸을 써서 마사지를 할때 하체에 힘을 많이 줘서일까여? 명확한 답변을...

이유는 모르겠는데 비율이 박살났다 ☞ 접어 3. 이유는 모르겠는데 다리가 굴곡 없이 원통이다 ☞ 접어 4. 평소에 운동을...근육을 덮고 있는 얇은 막(여기서는 종아리 근막 얘기만 할 거)인데 종아리가 바짝 수축돼있거나 셀룰라이트가 땡땡하게 뭉치는...

일상적인 생활에는 이상이 없는데 같은일을 오랜동안 반복하거나 낚시나 힘든일을 하면 근육이 뭉쳐 생활에 어려움과 고통이 많습니다 근육이 뭉치는 부분은 다리 종아리와 손과 발입니다 왜 이런현상이 일어나는지요 그리고 여러분은 어떤지요 그리고...

모여 뭉치는 수밖에 없다. 최근에 들어 활익비천문이란 대문파의 척주문파(陟主問派)가 되어 상진회의 세력이 크게 신장되어 빛이 좀 바래긴 했지만, 이 두 문파의 관계는 여전히 돈독했다. 이렇게 친한 두 문파는 종종 정기적인 교류를 나누었는데, 그 중...

근육이 뭉치는것일까요? 근육이 뭉친다는 말이 합당한지 생각해보세요 누구나 갑자기 운동을 하면 근육에 알이 배긴다고 알고...도움을 주게 되면서 풀리는 것입니다. 누구나 알고 있는 의학지식으로는 종아리가 뭉쳐지는 것이라고 배웠서 알고 있지만...

끈 이유는 뭘까요? 바로 등산의 운동 효과 때문일 것입니다. 등산은 대표적인 유산소 및 전신운동으로 다리 근육이 강화되고 심폐기능이 좋아지며, 에너지 소비량이 늘어 다이어트에도 매우 효과적입니다. 그러나 등산은 한번 시작하게 되면 보통 3~4시간...

있고 뭉치는 곡식이 좋은데 꾸준히 먹다보면 토 기운이 보충되어 단맛이 별로 당기지 않는다. 과일은 대추, 호박, 감, 참외 ​ ④ 매운맛-매운 힘, 긴장시키는 힘-금기(金氣) ​ 손이 맵다. 눈이 맵다, 처럼 매운맛은 정신을 확 돌게 하는 맛이다. 통제하고...

신는 이유 짧게 말하면 계단 사용을 포함한 보행 시 과도한 배측굴곡을 방지하고 아킬레스건으로 가는 부담을 줄여주기 위한 최소한의 안전 장치입니다. 사고로부터의 보호는 미미할테니 보조기와 같은 레벨의 안정성을 주진 않습니다. 일반 운동화에 비해...

종아리, 허벅지 등의 스트레칭을 철저히 하고 근육량을 늘리는 등 하체를 철저히 관리하는 습관 때문"이라고 말했다. 종아리 근육을 강화하고 마사지하는 것은 선수들뿐만 아니라 일반인에게도 긍정적인 신호를 준다. 전문가들은 종아리를 가리켜 ‘종아리...