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근육파열 및 원인과 : 종아리 허벅지 어깨 팔 2024.07.17해당카페글 미리보기
약물 물리 : 근육 강화 및 회복 운동 : 완전 파열 또는 심각한 손상의 경우 부위별 특징 종아리 가장 흔히 발생하는 근육 파열 부위 걷거나 달리는 등 종아리 근육을 사용하는 활동 시 발생 가능성이 높음 종아리에 쥐가 난 것 같은 통증 붓기와 멍이...
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종아리 근육 파열 4주차 2024.07.13해당카페글 미리보기
스스로의 회복속도에 전적으로 맡겨야하고, 사람마다 다 다른 회복속도와 근질을 가지고있어서.. 당장 춤연습 이번주말부터 살살 시작 해야되는데, 재발할까봐 겁남..ㅠ 축구선수들이 종아리부상,근육부상 달고살면서 유리몸되는 이유를 진짜 요즘에...
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종아리 근육 파열 ㅠ 2024.06.22해당카페글 미리보기
걷기 힘들더라구요 다음날 병원가서 진단받아보니 종아리 근육파열이고 다행이 아킬레스건쪽아니면 치료받고 쉬면 괜찮다고 진짜...느낌이네요 ㅜ 선수들이 나이먹으면 은퇴하는 이유 첫번째가 회복이 안되서라는데 갑자기동갑 릅이 생각나네요ㅎ 누군...
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종아리 근육 파열 통증 원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
근육 회복을 돕습니다. 질병 관리: 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 류마티스 관절염 등의 질병을 잘 관리합니다. 종아리 근육 파열 후 주의 사항 의사 지시에 따르기: 의사의 지시에 따라 충분한 휴식을 취하고, 처방된 약물을 복용하며, 재활 치료를 진행...
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어깨회전근개파열증상 핌스 IMS에 대하여 2024.07.17해당카페글 미리보기
경련을 완화하는 법입니다. 두 법 모두 비 이며, 다음과 같은 장점이 있습니다. 없이 어깨 통증을 완화할 수 있습니다. 회복 기간이 비교적 짧습니다. 재발 가능성이 낮습니다. 핌스 방법: 초음파 영상을 이용하여 손상된 부위에 혈소판이 풍부한 혈액을...
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비수술 1주일(4/7파열) 되었습니다. 2024.04.14해당카페글 미리보기
저는 올해 39세 이고 그간 운동하면서 발목인대, 무릎, 종아리근육, 햄스트링 등 많은 부상을 겪었습니다. 대부분 수술까지 한적...이 카페 추천해줌) 제 증상을 보더니 아킬레스건 파열 맞다고.. 수술해야 될 것 같다고 하더라구요 ㅠㅠ 우선 집에...
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근육파열... 2024.03.02해당카페글 미리보기
시작한다. 슬금 슬금 눈치보며 하루를 보내도 차도가 없는 종아리.. 차도는 쥐꼬리만큼.. 그렇게 보낸시간이 무려 일주일이다...정도 고생한 기억이 있다. 그런데 이것이 쥐가 아니라 근육 파열이란 것을 알게 된 동기가 후배를 통해서 이다. 일주일에 한...
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필독) 동계훈련 마치고 휴가 근육회복!! 2024.01.29해당카페글 미리보기
동계훈련은 경기도 많이 하고 운동도 많이해야되는 기간이기 때문에 무조건 소화해 내야되는 훈련입니다. 힘든만큼 근육에...훈련중 종아리 근육에 피로가 쌓여서 운동할때 종아리에 찌릿하는 느낌이 있어서 방문한 선수입니다. 근육회복을 하고 나니 찌릿...
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박성필 원장 [십자인대 파열 방치시 더 큰 통증…초기 치료 중요] 2024.01.16해당카페글 미리보기
담당하며, 종아리뼈가 전후방으로 이동/회전하는 것을 방지하는 중요한 역할을 한다. 김포 연세더바른병원 박성필(대한정형외과학회 정회원) 원장은 “이러한 십자인대가 파열되면 무릎이 흔들리거나, 빠지는 느낌, ‘뚝’하고 끊어지는 느낌이 든다. 무릎...
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종아리근육 파열 회복기간 얼마나걸려요??? 2020.01.12해당카페글 미리보기
어제 운동하다가 다쳤는데요 골프공으로 맞은것처럼 아프다가 지금은 까치발로 밖에 못걸어요. 서서 무릎도 못피겠는데 다시 운동할려면 대충 얼마나 걸리나요???