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다리 쥐오름 (근육경련) 2024.11.13해당카페글 미리보기
발생... 종아리 앞뒤 발목 접히는증상 3쾌4무통증제로 반창고 처리할 시간적 여유 없어 환부에 붓고 고루 펴 바릅니다 2~3분후 근육 풀어져 편안해지면서.... 3쾌4무통증제로 붙이고 다시 잠을 청합니다 (붙이지 않으면 2~3회 더 발생 가능함을 경험으로...
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9.23~24 수족냉증/장골능/종아리쥐/소변문제/현훈증상 등 2024.09.24해당카페글 미리보기
장골능. 종아리 쥐나는 것은 방광에 문제가 생겼다고 보면 됩니다. 양곡사-곤륜사 연곡사-소부사 곤륜보 속골보 하면 됩니다. 이때 한 혈에 보사를 같이 놔도 됩니다. 환자 본인 뇌가 알아서 처리합니다. 즉, 곤륜보-곤륜사 동시에 놔도 됩니다. 비만 치료...
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나이들수록 중요한 근육 운동 단월드 기체조로 시작해보세요! 2024.08.30해당카페글 미리보기
감소하고 크기도 작아지게 된다고 하죠. 하지만 우리 몸의 근육은 사용할수록 커진다고 해요. 근육이 왜 중요할까요? 근육의 역할은 움직일 때 에너지원을 만들고 태우면서 활동을 잘하게 해준다고 해요. 뼈를 보호하고 체형을 유지하는 역할을 한다고...
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내가 한 말들이 후회가 되지 않게 / 관계의 소중함 - 하루 5분! 종아리 마사지로 모든병을 고친다! / 필독! 늘 버렸던 '이것'이 2024.05.15해당카페글 미리보기
사람들의 크기가 달라지게 되어 있기 때문입니다 힘이 들고 조금은 버거운 세상..! 우리 서로 사랑하며 감싸면서 살아요...하루 5분! 종아리 마사지로 모든병을 고친다! ◑ ▶️종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5...
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선천성 근육병증[congenital myopathy] 2024.05.20해당카페글 미리보기
및 종아리의 근육이 위축되는 증상이 특징적이다. 심전도 검사상 이상이 발견되며, 에메린(emerin) 유전자의 변이에 의해 발생한다. 전체적으로 증상은 가벼운 편이다. 얼굴어깨위팔근육디스트로피(fascioscapulohumeral muscular dystrophy; FSHMD)는...
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비수술 만30주차 (216일) 입니다. 2024.11.09해당카페글 미리보기
져서 글 남길 타이밍이 없었네요. 별다른 재활 이나 치료 없이 일상 생활 및 가벼운 운동을 했습니다. 아직도 양발 종아리 근육 크기 차이 나구요. 쪼그려 앉기 하면 약간 근육당기는 정도 차이 납니다. 한발 까치발 조금 밖에 안되지만 런닝이나 가벼운...
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지방을 줄이고 근육을 늘리는 가장 좋은 방법 2024.04.11해당카페글 미리보기
근육량의 크기를 줄일 수 있다고 합니다. 근육 증가와 지방 감소를 위한 영양 단백질은 근육 증가와 지방 감소를 위해 섭취할 수 있는 가장 중요한 식품입니다. 적절한 섭취는 새로운 근육을 만드는 데 도움이 될 뿐만 아니라 운동 중에 신체가 기존 근육...
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일주일만에 종아리 얇아진 루틴+장비 2023.11.13해당카페글 미리보기
은 나는데 실질적으로 다리 근육이 풀리거나 하는 느낌은 없어 샵에서도 비슷한 고주파인지 저주파인지 받았었는데 그땐 근육이 덜렁덜렁 떨리는 느낌이 들었거든? 근데 이거는 크기도 일단 작고..느껴지는 자극이 미미해서 ㅠ 아예 비싼거면 또...
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"종아리 알 빼는 법"...마사지? 보톡스? 수술? 2023.08.16해당카페글 미리보기
하거나 언덕, 계단 오르기 등을 반복적으로 하면 종아리 알의 크기가 커지고 단단해질 수 있다"고 설명했다. 선천적인 원인도...하이닥 가정의학과 상담의사 최원철 원장(이오의원)은 "근육의 크기는 유전적으로 결정되는 경우가 흔해 자녀가 부모님의...
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4.종아리 만성 궤양(렴창) 2023.07.30해당카페글 미리보기
병은 종아리 아래 1/3이 되는 경골척 양측이 근육간의 만성궤양으로서 중의에서 말하는 “렴창” 범주에 속한다. 많게는 하지 깊은 정맥 기능이 제대로 되지 못하는 것으로부터 표현 되는데 외과에서의 일종 상견병,다발병이다. [처방 2] 봉랍, 봉숭아...