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종아리 마사지기 추천 다리 마사지기 2024.02.14
있었습니다. 디자인도 깔끔하고 사용하기 편리했습니다. 또한 소음이 거의 없어서 마사지를 받으면서 휴식을 취하기에도 좋았습니다. 종아리마사지기를 사용한 후에는 종아리 근육이 느슨해지고 피로가 줄어든 것을 느낄 수 있었습니다. 전반적으로 이...
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다리 쥐 났을때 푸는 방법 2024.11.21
근육 스트레칭 쥐가 난 부위가 종아리라면 발끝을 잡아 천천히 위로 당기거나, 벽이나 바닥을 이용해 발을 몸 쪽으로 꺾어...허벅지라면 무릎을 구부려 근육을 늘려줍니다. 근육 마사지 손으로 쥐가 난 부위를 부드럽게 주물러 혈액순환을 촉진합니다...