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오른쪽 종아리를 두드리더니~대변이 쏙 빠져나오고 2024.05.28해당카페글 미리보기
오른쪽 종아리를 두드리더니~대변이 쏙 빠져나오고 동근 양성기 남편이 기가봉 마사지로 관리 받고 있는데 부인은 옆에서 신기한 마술봉 기가봉을 들고 자신의 종아리 오른쪽 측면을 살살 두드려 본다. 그 전에 다른 분들의 무릎 뒤를 두드려 주었더니...
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종아리 쥐날 때 특효혈자리 2024.06.06해당카페글 미리보기
요추 부위 추나배웠던 기억을 더듬어서 조금 해주면 정말 시원하다고 합니다. 하지만 쥐가 날때는 침이 빠릅니다. 주무르고 마사지하는 것도 효과가 있지만 힘들고요, 혈자리 알아두시고 그 부위를 지압봉이나 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러주셔도 좋습니다...
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[발마사지법] 혼자서 발마사지 하는법 2024.03.06해당카페글 미리보기
피로가 많이 몰리는 부분이이에요. 특히 생리통 치료에 효과가 있으므로 이 부분 역시 지압봉이나 손으로 자극해 주세요. - 복사뼈를 돌려주면서 자극해 발뼈가 더욱 도드라지게 해 주세요. - 발바닥에서 발목 쪽으로 종아리를 쓸어오려 주세요. 양손을...
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족저근막염인데 집에 마사지건있다?들어와 2023.01.14해당카페글 미리보기
참 마사지건 도자는 지금 교체하기 귀찮아서 냅둔건데 좀더 딱딱하고 얇쌍한걸로 하면 더 시원해 또다른 팁은 딱딱한 봉같은거에 가운데 맞춰 서있어도 엄청나게 효과 좋음 그리고 또 마사지볼도 매우 효과좋음 딱딱한 볼 위에 체중을 엄청 실어 내무게로...
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* 제2의심장 발 마사지의 놀라운 효능! (종아리 마사지) * 2020.06.30해당카페글 미리보기
뇌와 많이 연결되어 있으므로 시험공부, 장기간의 정신활동 후에 자극해주면 피로 회복에 좋다. ◆ 발 마사지 하는 방법 손가락 또는 지압봉, 볼펜 등을 이용하여 지긋이 4~5초씩 3~4회 눌러주거나 밀어줍니다. '종아리 마사지' 종아리 마사지는 만병을...
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효녀 일기~친정아버지를 모셔와 기가봉 관리 2023.03.08해당카페글 미리보기
어떤 효녀는 아버지를 집으로 아예 모시고 와서 퇴근 후 틈나는대로 기가봉으로 두드려 드리고 한참 부어있는 종아리와 발등을 조심스럽게 마사지합니다. 그렇게 부어있던 종아리는 부기가 많이 빠졌습니다. 기분이 너무 좋지만 표현이나 내색을 하지...
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발마사지 - 지압봉으로 마사지 하는 순서(김정희교수님) 2010.04.01해당카페글 미리보기
多) - 위로!!(발등~무릎) - 강경·비경(봉을 가로로 쥐고, 안쪽 다리) - 신경·담경(봉을 가로로 쥐고, 바깥 다리) - 방광(봉을 가로로 쥐고, 뒤쪽 종아리) - 위로~위로!!(손으로 중간을 쓸어 올린다.) -종아리 끌어 올리기(종아리 양옆을 굴리듯이) - 아...
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뱃살,종아리살 마사지 다이어트 방법 2005.04.07해당카페글 미리보기
눌러준다. 또는 골프공이나 지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러 줘도 좋다. 발바닥 자극은 특히 내장 비만에 효과적이다. ※ 샤워기로 뱃살 마사지를? 샤워기로 배꼽 주위를 돌려가며 마사지해 준다. 배꼽을 중심으로 위, 아래로 3등...
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Re: 종아리마사지하는거요 2007.08.20해당카페글 미리보기
저도 많이 걸으니 종아리가 아파서 힘들었는데여... 봉말고 정말 딱 좋은게 있답니다...!! 손에 딱 맞는 롤러같은게 있어여...딱 맞아여!! 이마트에 자연주의코너가 있어여... 거기보면 마사지 지압용 롤러를 종류별로 만날수 있어여... 가격은 3천원대...
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마사지에 관한 궁금증 7가지 2009.02.28해당카페글 미리보기
약해진 상태라면 이러한 자극을 조심해야 한다. 발바닥같이 근육이 두꺼운 부분은 시판하는 플라스틱 마사지 도구나 마사지 봉으로 누르고, 종아리 근육에 피로가 느껴진다면 둥근 막대, 유리병으로 문지르는 정도가 적당하다. Q3 누를 때 압력은 어느...