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만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배 높아진다. 종아리마사지는 만병을 예방하고 개선시켜주며 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 최강의 건강법이자 장수법이다. ▶종아리를 만졌을...

90세부터 해도 젊음을 되찾아 주는 놀라운 종아리마사지 효과! / 이렇게 하세요! 온갖 질병 싹 사라집니다! / 면역력 5배 노화방지법 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 (61642) 90세부터 해도 젊음을 되찾아 주는 놀라운 종아리마사지 효과...

예방합니다. ### 4. 마사지 발목에서 무릎 방향으로 부드럽게 마사지하면 림프액 순환을 촉진하여 붓기 완화에 도움이 됩니다...수분 섭취는 체내 독소 배출을 돕고 붓기를 줄이는 데 효과적입니다. ### 6. 염분 섭취 제한 과도한 염분 섭취는 체내 수분...

아기가 마사지 2분 만에 쌔근쌔근 잠든 사례도 있다. ​ 종아리 근육 하나가 이렇게 우리 몸에 크나큰 영향을 미친다. ​ 지인들과 함께 하루 5분으로 건강을 되찾아보는건 어떨까요...