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종아리 바깥근육이랑 가자미근이 발달했는데 이번에 큰맘먹고 수술을 할려고 하는데 얼마나 큰 효과를 볼수 있을지.. 걱정되네요 시술의 효과는 초음파영상검사를 통해 근육량과 지방량 그리고 비복근과 가자미근의 상태를 체크하고 난 후 평가를 해...

양말, 바깥에 등산양말) 하산시 보폭은 짧게 하는것이 무릎건강에 좋다. 길게 하면 편하고 속도는 증가되나 뒷꿈치가 먼저 땅에...땐 등산중 쉴때, 의자나 아침에 침대에서 일어나기전 살짝 힘을주고 발가락을 당기고 발뒷꿈치를 내민상태에서 종아리를...

나방금까지 난오다리인줄알앗는데 근육인거같아 발목앞뒤로 스트레칭해주면 존나근육이왓다갓다거림극혐시팔새끼들사라져라

이거ㅠㅠ오자형다리라고ㅠ.ㅜ 교정해야한다던디ㅠㅠ어떻하지ㅠㅠ

뒤꿈치가 바깥으로 향해 있고 신발 바닥이 안쪽부터 먼저 닳거나, 장시간 걷거나 운동할 때 유난히 통증이 심하다 / 발바닥이 전체적으로 쉽게 피로하고 아프면서 종아리까지 당기는 느낌이 든다 / 발을 자주 삐는 편이다 / 서 있거나 걸을 때 통증이 있고...

많기 때문이죠! (개인적인 차이가 좀 있을 수는 있습니다.) 그리고 종아리 근육 중 가장 바깥에 위치하면서 가장 속을 썩이는(?) 근육이 바로 비복근(gastrocnemius)입니다. 종아리가 두껍다고 하시는 여성분들의 대부분이 발꿈치를 들었을 때 비복근이...

ㅈㄱㄴ

종아리 근육경련​ ▶ 갑자기 나타나거나 늘어난 다리의 실핏줄 ​ 이러한 증상들이 지속적으로 반복된다면 정맥순환능력의 저하 및 하지정맥류 초기증상을 의심해 볼 수 있습니다. 증상의 완화를 위해서 한 박자 빠른 치료도 충분히 생각은 해볼 수 있겠으나...

오전 11:34 기록