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종아리가 건강해야 혈전 덜 생긴다 2024.09.29해당카페글 미리보기
가슴 통증을 느끼거나, 실신·심정지에 이르기도 한다. ◇틈틈이 일어나기 오래 앉아 건강이 나빠지는 걸 조금이라도 막으려면...앉아 있다가 일어나기만 해도 허벅지, 무릎, 엉덩이, 종아리 근육을 자극할 수 있다. 최소한 30분~1시간에 한 번은 일어나...
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<롤핑자세연구소> 12월 [ FI2 신경가동술과 신경혈관근막 이완요법 ] 세미나 안내 2024.11.04해당카페글 미리보기
합니다. 근육의 대략 절반정도는 근막으로 이루어져 있고, 그 근막의 연결에 따라 항상 역학적인 힘을 받듯이 신경도 우리가...은 말초신경에 생긴 역학적 문제를 직접, 간접적인 방법으로 치료해서 신경의 전달을 원활히 하게 만들어 통증 제거 및...
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오래 걸으면 종아리 아프거나 두통 생기는 이 2023.11.05해당카페글 미리보기
뒤꿈치가 바깥으로 향해 있고 신발 바닥이 안쪽부터 먼저 닳거나, 장시간 걷거나 운동할 때 유난히 통증이 심하다 / 발바닥이 전체적으로 쉽게 피로하고 아프면서 종아리까지 당기는 느낌이 든다 / 발을 자주 삐는 편이다 / 서 있거나 걸을 때 통증이 있고...
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첫째도 균형, 둘째도 균형, 세째도 균형, 모든 질병치유의 시작은 짝다리교정부터.. 2024.11.19해당카페글 미리보기
불균형, 통증을 완화시키기 위한 보상 기전으로 인한 경우가 있는데, 무엇보다 가장 큰 원인으로 잘못된 자세와 생활습관을 꼽을 수 있다. 특히 여성들의 경우는 하이힐 착용이 골반 건강 최대의 적이라고 전문가들은 지적하고 있다. 특히 짧은 치마나...
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무법자(無法者) (52 - 54) 2024.11.15해당카페글 미리보기
허벅지의 근육이 파열되고, 뼈가 부러졌으며, 왼쪽 늑골 네 대가 나가고, 목 뒤의 척추가 어긋났다. 다른 곳은 몰라도 마지막 부위는 한 삼십 년 후쯤 목관절염의 원인이 될 것이다. 세 번째 사내가 덤벼들었다. 두소치는 사내의 얼굴이 눈에 익음을...
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예쁘게 살 빠지는 폴 댄스~제가! 배워보겠습니다! 2024.10.01해당카페글 미리보기
욱씬욱씬! 통증이 너~~~무 심하여 잠을 잘수가 없었다. 안과를 다녀오고 나서야 괜찮아졌다. 정말 午대운 들어오고...머리부터 발끝까지 안걸리는 염증이 없다.줸장! 아무것도 하지말고 완젼히 나을때까지 걍 눈을 감고 지내란다!...ㅍㅎㅎ 회사에서는...
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■ Northern Rockies 乾草농장 2024.09.19해당카페글 미리보기
시간부터 바깥대문 앞에 나무의자 갖다놓고 앉아서 긴 담뱃대 뻐꿈 거리시며 올 때 까지 기다리신다. 그런 세월 백수까지 사시다가 우리 할머니 가신지 꼭 25년째다 이젠 내가 할배가 다 되었나 보다 20200713 MON 14:55, 나의 備忘錄(비망록)에서 Mundy...
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8.6~8 속이더부륵/유문/뇌경색/코피/코로나/편도선암/기립성저혈압등 2024.08.06해당카페글 미리보기
장기근육). 금문(문 치료의 금같이 귀한 혈)놓으세요. ☆간보법으로 비실증이 해결 되지 않을 경우, 간보법 후 상구보~삼간보로 비의 기운을 대장으로 설기시키면 됩니다. 맥진도 우수 관맥(비위) 침완의 허증. 좌수 관매(간)부삭에 실증. 간기횡역에 의한...
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아사나를 통한 입문수행법 2024.08.18해당카페글 미리보기
뒤꿈치의 통증이나 경직을 풀어 주고, 발굽 골 돌기를 부드럽게 한다. 이는 발목을 강하게 하고, 다리를 보기 좋게 만들어 준다...경직을 일소해주고, 어깨 관절통도 경감시킨다. 복부 근육은 척추 쪽으로 당겨지고 강해진다. 횡격막이 흉강 쪽으로 당겨...
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등산(다운힐)내려올때 사용 근육 2024.06.24해당카페글 미리보기
양말, 바깥에 등산양말) 하산시 보폭은 짧게 하는것이 무릎건강에 좋다. 길게 하면 편하고 속도는 증가되나 뒷꿈치가 먼저 땅에...땐 등산중 쉴때, 의자나 아침에 침대에서 일어나기전 살짝 힘을주고 발가락을 당기고 발뒷꿈치를 내민상태에서 종아리를...