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컨디션 회복후 아침운동 하고 있어요.~홈트기구 살때 팁 알려드려요. 2024.04.28해당카페글 미리보기
근력운동에 투자하세요. 집에서 하는 홈트기구 저렴하고 실용적인거 사서 하시면 장땡 입니다.ㅎ 먼저 홈트기구를 알려드릴께요. 종아리 스트레칭보드인데 처음에는 프라스틱으로 된거 샀었어요.내구성이 약해서 재활용장으로 보내고 보이시는 나무로된...
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다리알 배김, 다리알 푸는법 (종아리 근육 뭉침, 종아리 마사지 ) 2024.09.27해당카페글 미리보기
보조기구 사용법 포함) 종아리 마사지 방법 및 다리알 배김 예방 및 관리 방법 지금 바로 스크롤을 내려 다리알 배김으로부터 해방되는 길을 찾아보세요! 1. 다리알 배김이란 무엇일까요? 다리알 배김은 종아리 근육이 단단해지고 뭉쳐서 생기는 입니다...
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종아리 뒷쪽 스트레칭 운동기구 추천합니다 2017.03.21해당카페글 미리보기
그렇다고 하더라고요. 늘려줘야한데요!!! 남들은 매끈한 종아리를 위한 미용기구이지만, 저에게는 운동기구입니다 ㅋㅋ 그래서 제가 사용중인 종아리 스트레칭 기구를 추천드려요 검색창에 [ 스트레칭보드 ] 라고 치면 되고요. 아래같은 애들 중 개인 취향...
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종아리 스트레칭기구 추천할게 2017.10.27해당카페글 미리보기
바로 필라테스링! 운동법은 필라테스링(써클링) 유튜브치면 많이나오니까 그거참고해!! 나는 필라테스 스튜디오에서 쓰다가 너무 좋아서 하나샀는데 진짜 시원하다 운동딱히안해도 다리 잘붓는 도토에게 추천 만원전후로 살수있음!!
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<< best 3 추천 >> 반짝반짝 빛나는 별모양 목걸이 소개 ☆ 2024.05.08해당카페글 미리보기
여러분들 저는 요즘 오래 앉아 있다보니깐 특히 종아리가 정말 많이 붓더라구요 ㅜㅜ 그래서 찾아보다가 레그필라 종아리 스트레칭 기구 후기가 좋길래 하나 구매해서 써봤는데요 ^^ 종아리가 땡기는 느낌이 사라지면서 붓기가 쏙 빠지는게 매일매일 찾게...
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헬스장에 어떤 아주머니가….기구를 아예쓸지모르는거같은데 2023.06.01해당카페글 미리보기
근력기구는 걍 만지작 거리다가 안하시고… 스트레칭 기구나 맛사지기구만 쫌 하시고 그러다가 내가 운동 마무리라서 거꾸리 하니까 옆에서 지켜보시다가 거꾸리 따라하고… 그 종아리 돌돌돌 풀어주는거 그거 하니까 나 나오자마자 따라하시고 그래서...
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스트레칭운동기구 아킬레스파워에 관한 정보 공유 2010.05.22해당카페글 미리보기
어셔 올린사진 - 아킬레스파워 스트레칭운동기구 아킬레스파워 스트레칭운동기구 - 종아리, 아킬레스, 허벅지 근육 이완, 위몸...만들어셔 올린사진 스트레칭기구가 제일짱......... ○ 인터넷 아킬레스파워 스트레칭운동기구 G-마켓(18,810원) ☞ 회원님...
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가정용운동기구인 종아리마사지기추천 합니다 2021.04.05해당카페글 미리보기
다리해봐도 그대로인건 기분탓..? 집에오면 녹초라 따로 스트레칭 할 수 있는 기력이 없더라구요 ㅠㅠ 그래서 종아리알 풀어주는 가정용운동기구 어디 없을까 하다가 직장 동료가 자기도 비슷하게 알이 생겼다면서 종아리마사지기추천 해줬어요 ㅎㅎ...
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예쁘게 살 빠지는 폴 댄스~제가! 배워보겠습니다! 2024.10.01해당카페글 미리보기
하여, 기구필라테스,플라잉요가,성인발레,주짓수..등등 근력과 유산소운동에 도움이되며~ 예쁜몸매관리에도 도움이 되는 운동을 검색하다 폴댄스를 발견했죠. 우리가 봉춤?섹시댄스?라고 알고있는... 申酉戌月은,자신의 록지에 앉은 저의 식상이 힘을받는...