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손과 발이 차가우면서 종아리 쪽에 통증이 발생한다면? 2024.11.19해당카페글 미리보기
물론 동맥의 혈류가 약해져 손끝과 발끝에서 시리거나 저리는 증상이 발생할 수도 있습니다. 또한 운동부족으로 인해 종아리나 장딴지 근육이 약해지게 되면, 정맥의 혈류도 저하되기 시작합니다. 이때 다리를 꼬는 습관, 쪼그려 앉는 습관, 높은 굽의...
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황인숙 - 내 삶의 예쁜 종아리 / 감상 - 이호재, 김현욱, 유희경, 이소연, 김승희 2022.12.08해당카페글 미리보기
담고 싶었습니다.” 이호재 기자 / 동아일보 2022. 11. 29. 종아리는 무릎과 발목 사이의 뒤쪽 근육을 말한다. 장딴지라고도 한다. 종아리 둘레가 남자는 34cm, 여자는 33cm 미만일 때 ‘근감소증’을 의심하기도 한다. 종아리가 예쁘다는 말은 종아리...
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2024 춘천마라톤 썹4 도전기 2024.10.29해당카페글 미리보기
그래서 23km에서 소변겸 스트레칭 깔짝 하고 다시 뛰는데 기분 좋은건 잠시 자꾸 걸어지더니 30Km 쯤 부턴 양쪽 장딴지, 양쪽 종아리에서 쥐가 슬슬 올라오더라구요 그래서 0540에서 0600으로 낮춰서 뛰었습니다. 그래도 힘들데.. 계산상 섭4 는 글렀다...
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15km 도로주...오! 내 종아리 장딴지 알통이여? 2008.02.02해당카페글 미리보기
박&박에서는 자기편이 이겼다고 희희낙낙이다. 그렇지 달마님이 탱크님보다 몇 분 앞섰으니 좋겠수~~~ 그래도 다행이다. 종아리 장딴지가 아프긴 했어도 완주를 할 수 있어서 ^_^ 다들 고생하셨습니다. 김덕규님 58분대에 골인 우와 대단한 스피드 풀코스...
