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글에서는 종아리 통증을 유발할 수 있는 6가지 주요 원인에 대해 알아보겠습니다. ## 1. 근육 경련 (쥐) 근육 경련은 갑작스럽고 강한 근육 수축으로 인해 발생합니다. - **원인:** 탈수, 전해질 불균형, 과도한 운동 - **증상:** 갑작스러운 통증, 근육의...

"으악" 밤잠 깨운 종아리 통증, 쥐 난 줄 알았더니… 종아리 근육 이상에 '야간 다리 경련' 하지정맥류·하지불안증후군 의심해야 규칙적 운동·충분한 수분 섭취 필요 "평화롭게 자고 있었는데…악몽을 꾸다 깜짝 놀라서 깬 느낌보다 강렬했어요" 20대...

주로 종아리 근육에서 발생합니다. 잠결에 다리 쥐가 나면 통증 때문에 잠에서 깨고, 밤새 잠 못 이루는 경우도 많습니다. 왜 자다가 다리 쥐가 날까요? 다리 쥐가 발생하는 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 일반적으로 다음과 같은 요인...

허벅지 종아리 등등 쥐 잘나는 분 나는 한번식 일어날때 또는 슬며시 허벅지가 돌처럼 굳어 지며 엄청 통증이다 사혈침 으로 찔러 피를 내면 한참후 통증이 풀리는데 이거 잠자다 이런 난리나면 그날 잠 다잣죠 이 마그네슘 크림을 발라 주세여 1주일에 1...