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종아리 쥐날 때 특효혈자리 2024.06.06해당카페글 미리보기
동씨침 종아리 쥐날 때 특효혈자리 무리하게 걷고 운동을 하거나 잠을 잘 못 자거나 시험등으로 스트레스를 많이 받고 긴장을 하면 종아리에 쥐가 나는 경험 한번씩 해보셨을 거에요 저는 고3때 운동도 하나도 안하고 계속 앉아만 있었는데 수능을 3달...
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종아리에 쥐가날때 2024.08.09해당카페글 미리보기
종아리에 쥐가날때 긴급대응? 오늘 집사람이 휴식중 갑짜기 다리 종아리에 쥐가 난다고 고함을지르는데 내가 할수있는 것은 발을 몸쪽으로 땡겨 주고 종아리를 꾹 ~ 누즈려 줘도 소용이 없어서 병원에 갔더니 내가했던방식으로땡기고마사지후에 유한양행...
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발가락(발바닥, 종아리) 쥐날 때 해결법 2023.08.24해당카페글 미리보기
하지혈관 중 제일 약한 엄지발가락(사람마다 다름, 누나는 엄지발가락를 많이 사용하여서 그 곳의 혈관이 확장된 것임)에서 쥐가 난 것이다. 긴 요술풍선을 불 때 제일 약한 곳이 갑자기 부풀어 오르는 것과 같다. 그 곳이 엄지발가락의 혈관이다. 해결법...
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두 다리 // 다리에 쥐가 날때 아렇게하세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
한 대의 무게를 지탱할 수 있는 힘이 있으며, 슬개골(膝蓋骨)은 자기 몸무게의 9배를 지탱할 수 있는 힘이 있다. 대퇴부와 종아리의 근육은 땅의 인력과 맞서 싸우고 있으며 늘 긴장 상태에 있으므로 견실한 골격과 강인한 근육, 부드럽고 매끄러운 관절은...
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자다 다리에 쥐가날때 2024.01.10해당카페글 미리보기
*다리 쥐가 나면, 스트레칭과 마사지 자는 도중 갑자기 다리에 쥐가 난다면 당황하지 말고 스트레칭과 마사지를 하는 것이 효과...구부리면 된다. 평소 잠자리에 들기 직전, 햄스트링과 종아리 스트레칭을 하면 경련 빈도가 감소한다. 자기 전 따뜻한 물로...
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종아리 쥐나는 이유 근육 뭉침에 도움 되는 까치발효과 2024.08.24해당카페글 미리보기
있을 때 자주 발생하는데요, 이러한 의 원인과 해결책을 찾기 위해 많은 사람들이 다양한 방법을 시도하고 있습니다. 그중에서도...적인 방법으로 알려져 있습니다. 종아리 쥐가 나는 이유 종아리 쥐는 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다. 무리한...