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발목 종아리.. 지압점 운동법 2006.03.30해당카페글 미리보기
특히 효과적이며 몸 전체의 혈액순환에도 큰 도움이 되어 전신적인 건강에 좋다. 종아리를 날씬하게 하는 경혈 지압점은 승산혈, 위중혈, 승근혈이다. 승산혈은 종아리에 힘을 주었을 때 알통선의 가운데 지점으로 다리를 굽히고 앉아 두 손으로 종아리를...
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발목 종아리.. 지압점 운동법 2009.03.13해당카페글 미리보기
스크랩] 발목 종아리.. 지압점 운동법 승산혈·위중혈·승근혈 지압하면 예뻐져 / 발 목욕·타월로 다리 걸어당기기도 좋아 “미니스커트 한 번만 입어봤으면…” 이처럼 평생 짧은 치마 한 번 입어보는 것이 소원인 여성들이 많다. 종아리가 굵은 원인은...
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Re:종아리 지압점이 이써여~ ^^ 2002.02.03해당카페글 미리보기
종아리 살빠지구 이뻐지는 지압점이있는데여~ 제 언변력으룬 설명하기 곤란하니까.. (종아리 발목, 중간..) 종아리 아래살 부위를 골고루.. 꾹~ 꾹~ 눌러주세여.. 글쿠.. 종아리를 손으루 감싸듯이~ 양손으루 싸바~싸바~ 비벼주세여~ 글쿠.. 뒷끔치...
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종아리 알통 빼기 지압점 2009.05.18해당카페글 미리보기
혈 자리로 식욕조절에 도움이 되며 종아리 부기 해소에도 효과적이다. 2. 종아리 알통선의 가운데 지점을 지그시 눌러준다. 이...근육이 풀려 종아리 선을 예쁘게 만들어주는 효과가 있다. 이 지압점은 방광과 연관이 있어 대소변 기능에도 효과적이다. 3...
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경자년 건강 비밀,혈관 회춘 밥상/혈관회춘 지압점/기치유센터 2020.01.11해당카페글 미리보기
정체되면 혈전이 발생. 혈관 건강을 위해 하체 혈액을 순환시켜 주는 것이 중요합니다. 혈액 순환에 좋은 지압점, 承山血(승산혈) 종아리에 힘을 주었을 때 ㅅ자로 들어가는 가운데 지점. 다리를 굽히고 앉아 양쪽 엄지손가락으로 승산혈을 누른다. 자는...
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울퉁불퉁 종아리 날씬 비법 2008.12.11해당카페글 미리보기
만드는 경혈 지압 방법은 여러 가지가 있다. 그 중 가장 따라하기 쉽고 효과 좋은 지압법을 소개한다. 종아리를 날씬하게 하는 경혈 지압점은 승산혈, 위중혈, 승근혈이다. 이 혈자리들을 지압해주면 다리의 부기와 피로를 풀어주어 선이 예쁜 다리를 가질...
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노출의 계절이 온다. 예쁜 종아리 만드는 법!종아리 알통 없애기 2022.08.05해당카페글 미리보기
왼쪽 다리가 수직이 되도록 무릎을 굽힌다. -다시 발을 바꾸어 실시, 이 동작을 총 10회 반복한다. >예쁜 종아리 만드는 생활 습관 - 부위별로 지압점을 찾아라 다리가 자주 붓는 사람이라면 다음의 지압법이 좋다. 무릎 바로 아래 튀어나온 뼈와 바깥쪽...
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Re:종아리살도 아닌 알! 2005.01.21해당카페글 미리보기
끌어당긴다. 2. 그 상태로 다리를 들어올렸다 내렸다 하는 동작을 10여회 반복한다. ★ 아킬레스건 지압하기 : 발목 지압점은 종아리 근육까지 연결되어 있어 경혈점을 잘 짚어주면 절로 다리살이 빠지는데 효과적이다. ★ 물개 다리하기 : 양 다리를 뒤로...
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미끈한 종아리 지압법 2002.08.11해당카페글 미리보기
식욕 조절에 도움이 되며 종아리 부기 해소에 도움이 된다. 이 혈을 자주 마사지하면 무병장수할 수 있다. 종아리와 발목 사이의 지압점 위치 종아리와 발목 중간 지점으로 다리 안쪽에 위치. 방법 해당 부위를 엄지손가락으로 눌러준다. 효과 임파액의...
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(다리 다이어트) 뱃살-허벅지-팔뚝살-종아리.. 대책 2007.07.15해당카페글 미리보기
무릎의 안쪽까지를 꾹꾹 눌러 준다. 발목의 지압점은 복사뼈 주변의 3군데다. 누르면 약간 통증이 느껴지고 손가락이 꾹...따뜻하게 해 주어서 순환을 돕는다. >>>종아리에 특히 효과 있다? 종아리 보톡스. 지방이 원인이 아니고 근육 자체가 두껍게 발달...