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'무릎 종아리 발목 테이핑' 간단 정리 2025.02.03해당카페글 미리보기
1. 테이핑 전 오일,바세린, 로션, 썬크림을 바르지 않는다. 2. 원하는 부위에 맞는 길이로 자르고 모서리는 둥글게 잘라줍니다. 3. 테이프 뒷면 종이 잡고 30-70% 늘려붙이는 건 관절부위. vs. 근육 위에는 살짝 당겨 붙여도 되지만 종이를 떼어내면서...
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2023.04.05 테이핑 교육 2023.04.05해당카페글 미리보기
사랑의집에 방문해주셨습니다. 테이핑을 먼저 어떻게 붙이는지 설명을 들었습니다. 무릎 테이핑 종아리 테이핑 발목 테이핑 손목, 엄지손가락 테이핑 허리 테이핑 방법을 배웠습니다. 그 후 사랑의집 선생님들과 꽃미녀 FC선수들이 직접 테이핑 해보는...
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종아리 테이핑 요법 2016.01.17해당카페글 미리보기
■ 몸신 종아리 테이핑 ■ * 종아리는 제2의 심장. 2016. 1. 8 (金) 밤. 천식 증세가 심해 양주시계 하산 후 '심비코트' 흡입약 처방전 받으러 동네 병원에 가서 혈압을 재니 130-85 "혈압은 그다지 높지 않네요" - 의사 - 아마 겨우살이 연하게 끓여...
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오래 서있어야하는데 테이핑 ㄱㅊ?? 2023.05.05해당카페글 미리보기
낼 아홉시간 넘게 근무인데 종아리랑 발바닥 테이핑 하면 좀 ㄱㅊ을까?ㅠㅠㅠ 압스는 당연히 신잔아.. 근데 압스만으로는 역부족이잔아
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2탄! 생리통에이은 혹지니스트들의 종아리,발목을 지켜줄 근육테이핑법 짜잔 2010.09.11해당카페글 미리보기
록 노력하겠습니다. ㅠㅠ 모델은.. 제 동생입니다. 비루한 몸뚱이라서 제 몸뚱아리가 모델이 될쑨 없지라요. 요번 글에는 종아리,발목 테이핑법을 소개시켜드릴께요. 읽으시기전에 주의사항 하나 말씀드릴께요. 저는 전문 테이핑 기술을 가진사람이...
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생리통이 있다고?!??!허리도 쑤셔???종아리 알베겨서 무다리라고????그렇담 들어와!!!!고통을 없애줄 혁.명☆ 테이핑 요법 !!!!!!! 2016.11.03해당카페글 미리보기
테이핑 요법은 생리가 오기 2일전부터 붙여주는게 좋대. 그럼 이제 하루종일 서있어서 다리알이 뭉쳐있는 게녀를 위한 종아리 테이핑 하는 방법을 배워보쟛 ...! 캡처를 봐도 모르겠다고??그럼 동영상으로 확인 !!!! >>>>>> http://naver.me/5fRObXHu 다...
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테이핑 = 종아리 근육파열에 좋은 테이핑 2012.02.29해당카페글 미리보기
같은 근력을 회복하기가 어렵기 때문에 평소 파열과 같은 부상이 일어나지 않도록 하는 것이 매우 중요하다. <테이핑요법> 1-3 뒤꿈치에서 종아리 안쪽 비복근을 따라 허벅지까지 폭 5cm 테이프를 붙인다. (사진에서 검은색 펜으로 표시한 것이 비복근의...
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날씬한 종아리!! 다이어트 테이핑 2008.03.05해당카페글 미리보기
※ 테이핑배 님의 노하우 자세히 보기※ 날씬한 종아리 를 위하여... 종아리 다이어트 테이핑!! 테이핑 요법이 지방(셀룰라이트 포함)에 미치는 효과를 알기 쉽게 그림으로 표현 했는데요,, 분해된 지방은 결국 혈액이 운반 해야 하고 많은 양의 혈액을...
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종아리,발목 테이핑요법 2014.12.12해당카페글 미리보기
번째 테이핑의 간소화라고 볼 수있습니다ㅋㅋ바쁠때는 두번째방법을 사용해주세요 이 방법 역시 테이핑을 할 때 발을 쭉 펴줘야 하는 주의사항이 있습니다 세번째는 종아리테이핑이에요! 이 글이 도움됬으면 좋겠네요 회원님들 부상조심하시구 열턴즐턴...
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