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틀고 누워서 폰 보면서 2~3시간 내내 짭리오 조짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 개인적으로 추천하는건 짭리오로 2~3번 조지고 살짝 말랑해진 종아리를 폼롤러로 5~10분 조져주는거! 이렇게하면 정말정말 시원함👍 (근데 나도 귀찮아서 폼롤러는...🙄) 여시들 짭리오든 폼롤러...

3일 했는데 티 하나도 안남

운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 아까 등산 후에 종아리 스트레칭 때문에 폼롤러 문의드렸었는데 친절한 달곰님께서 빵느 유튜버 추천해주셔서 하산하면서 다이소에서 당장 사와서 시작했는데요!!!!!!!!!!! 저는 막연히 폼롤러...

허벅지 이런곳은 일반 폼롤러로 해도 아픈데 겨드랑이랑 종아리는 안아파서요 돌기 있는걸로 하나더 사볼까 하는데 추천 하시나요 안아프더라도 계속 하다보면 풀리는걸까요

목부터 종아리까지..폼롤러 운동법 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 김인배(Kim In Bae) Trumpet 연주곡 6곡 추천 클릭! 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑http://cafe.daum.net/gf52esr 목부터 종아리까지..폼롤러 운동법 마사지는 혈액순환을 도와 목, 어깨 등...

출처 : 여성시대 이세이론 https://youtube.com/shorts/rBKeIt1xk5s?feature=share 폼롤러 하기 전 종아리 둘레 40cm 일주일동안 폼롤러 조지심 일주일 후 종아리 둘레 37cm 40cm -> 37cm로 3cm 감소 역시 하체비만은 혈액순환이 가장 중요한 듯.. 영상에...

검색 허용 해제 필수 폼롤러 개패고싶음 근데 하고나면 시원해서 일단 살려둠

돌려죠요 시원함 돌려줘요

하다가 근육 터진 사람 없겠지? ㅅㅂ 아픈건 둘째치고 덜컹거리는 느낌이 소름끼쳐...