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엉덩이, 종아리, 발 뒷꿈치가 벽에 붙은 상태 가 기본자세이다. ② 무릎을 곧바로 펴고 보폭은 크게 하여 걸을 것 보폭이 짧고, 빠르게 걸으면 피로하기 쉽다. 따라서 보폭을 크게하며, 경쾌 하고 다이나믹하게 걷는 것이 중요하다. ③ 경제속도로 걸을 것...

보이거나 합병증을 유발하지 않습니다. 발목이 붓거나, 종아리가 가렵고 아픈 증세가 있을 수는 있으나, 이 증세조차도 정맥류...막는 혈전이 생기거나, 이로 인한 다리의 궤양이 생기는 경우가 있기는 합니다만 이것도 아주 드뭅니다. 정맥류는 저절로...

저의 경우는 다리 전체에 엄청 심한 멍때문에 멍이 빠지는데 거의 2-3주 걸렸구요 정말 엄청나게 붓고 저린 다리때문에 너무 고생스러웠습니다. 그리고 정말 후회했지요 ㅜㅜ 그런데 이렇게 고생하고 났는데 다리가 소녀시대 저리가라 이렇게 되었다면...

몸의 핏줄은 11만2천Km로 지구를 두바퀴 반이나 돌 수 있는 길이입니다. 아래로 내려가는 혈액은 심장에서 나온 피를 폐와 콩팥...작용으로 원활한 혈액순환이 어려운 피입니다. 종아리를 두드리면 심장으로 올라가는 혈액순환노폐물을 힘차게 위로 펌핑...