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쓰리 하트 운동법 2024.10.29해당카페글 미리보기
**쓰리하트 운동법 우리몸에는 3개의 (하트)가 있습니다. 1. 가슴의 심장 2. 종아리근육 3. 골반 이 3부위는 인체의 혈액순환에 매우 중요한 역할을 합니다. 따라서 하루에 10분만 투자하면 120살을 살수있는 기본을 만들 수 있습니다. 1. 가슴의 심장...
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ㅅㅂ내 종아리 어떡하냐 2024.08.02해당카페글 미리보기
근육이 개쩔어서 하트가 존나 선명함 심지어 두꺼움 발목이랑 종아리 둘레 20cm 차이남 어릴때 아빠가 맨날 내 다리보면서 역도 선수 하라고 놀려서 ㅅㅂ좀 콤플렉스라 존나 신경쓰임 줄어들지를 않아 시바
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양손으로 종아리 감싸보세요… 헐렁하면 근감소 위험 ‘6배’ 외1건 [박홍식회장님의 카톡에서] 2023.02.05해당카페글 미리보기
모아 하트 모양 표시하듯 양쪽 엄지손가락과 검지손가락 끝을 맞대 만든 동그라미를 말한다. 성인 핑거링 둘레는 30~32㎝ 정도로, 개인 고유 둘레이자 나이 들어도 변하지 않는다. 양손으로 종아리 감싸보세요… 헐렁하면 근감소 위험 ‘6배’© 제공...
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종아리 근육 굵기가 건강상태와 사망률을 좌우한다! 2017.12.03해당카페글 미리보기
다리근육을 튼튼히 하는데 참고하기를 바라는 마음이다. 농월 ************************ 양손 검지·엄지로 종아리 감쌌을 때, 헐렁하면 안 돼요 김철중 의학전문기자 조선일보 입력 : 2017.11.07 03:02 [오늘의 세상] 일본 도쿄대 '핑거링 테스트' 집에서...
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매우 몹시 궁금합니다 !! (종아리 근육과 아킬레스건 쪽 느낌) 2018.10.07해당카페글 미리보기
말랑말랑하고 근육이 풀린느낌이였는데 갑자기 오늘 저녁에 힘을 줘보니 딱딱하지는 않지만 적당히 올라오는 그... 종아리 하트근육?이 살짝 보이고 발목뒤쪽으로 힘이 들어가길래 이게 정상인지... 아니면 아킬레스건이 재팔열인지..!?!?!! 긍정적으로...