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김포정형외과추천 계단 오르내리기가 불편한 무릎통증, 십자인대파열 2024.09.20해당카페글 미리보기
뼈와 종아리뼈를 이어주는 부위로 신체의 많은 하중을 지탱하고 있어, 많은 부담이 가해지기 쉽다고 해요. 이로 인해 통증을...많아지고 있는데요. 이 때 무리한 움직임을 유지하게 된다면 무릎 관절의 안정을 돕는 인대조직인 십자인대가 파열될 수 있어...
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박성필 원장 [십자인대 파열 방치시 더 큰 통증…초기 치료 중요] 2024.01.16해당카페글 미리보기
담당하며, 종아리뼈가 전후방으로 이동/회전하는 것을 방지하는 중요한 역할을 한다. 김포 연세더바른병원 박성필(대한정형외과학회 정회원) 원장은 “이러한 십자인대가 파열되면 무릎이 흔들리거나, 빠지는 느낌, ‘뚝’하고 끊어지는 느낌이 든다. 무릎...
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마사지 테라피 - 종아리 통증 2022.12.17해당카페글 미리보기
정맥혈관이 압박이 되면 이 부위의 순환도 붓게 된다. 이때 종아리 근육 전문 마사지 기법으로 관리하면 좋은 반응과 효과를 더욱 가지게 된다. 휴식과 충분한 수분을 섭취하는 것도 필요하다. 통증 근육, 부은 근육과 순환이 정체되어 부운 종아리 부위...
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Re: 종아리 근육파열---> 한의원 치료방법 2021.03.29해당카페글 미리보기
근육 파열은 갑자기 강한 수축이나 타박으로 근 섬유가 파열되어 발생합니다. 나타나는 증상은 멍이 많이 들고 통증과 운동장애가 발생합니다. 한의학에서는 처음에는 종아리 부위를 시원하게 하여 혈관 수축을 시켜 지혈을 도모합니다. 3일 정도 경과하여...
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스포츠 손상과 안전 2024.08.23해당카페글 미리보기
제한적인 종아리 근육의 스트레치 운동이 관절 운동에 도움이 되기도 합니다. 소염 진통제 등을 처방하여 통증 및 부종 감소에 도움을 줄 수 있고, 초음파나 레이저 치료를 이용해 통증 및 염증을 줄이고 치유를 촉진시킬 수 있으며, 교차 마찰 마사지...