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고민석 원장 [십자인대 파열 환자 증가 속 증상 및 올바른 접근법은?] 2024.12.24해당카페글 미리보기
원장은 “종아리뼈가 전후방으로 이동이나 회전하는 것을 방지하는 중요한 역할을 하는 곳이다.”라고 말했다. ◆ 십자인대 파열 이유 이 십자인대가 파열되는 이유는 갑작스러운 사고나 운동 부상 등 심한 외부 충격이 가해졌을 때다. 운동선수에게...
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<롤핑자세연구소> 12월 [ FI2 신경가동술과 신경혈관근막 이완요법 ] 세미나 안내 2024.11.04해당카페글 미리보기
있는 혈관에 대한 치료도 포함 되어 있습니다. 대부분의 신경은 동맥을 동반해 주행합니다. 신경의 문제나 환자의 통증은 동맥의 허혈로 인한 경우도 생각 보다 많이 있습니다. Dejung이란 학자는 “myofascial pain(근막통증)은 허혈성 통증”이다 라고...
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김포정형외과추천 계단 오르내리기가 불편한 무릎통증, 십자인대파열 2024.09.20해당카페글 미리보기
뼈와 종아리뼈를 이어주는 부위로 신체의 많은 하중을 지탱하고 있어, 많은 부담이 가해지기 쉽다고 해요. 이로 인해 통증을...많아지고 있는데요. 이 때 무리한 움직임을 유지하게 된다면 무릎 관절의 안정을 돕는 인대조직인 십자인대가 파열될 수 있어...
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Re: 종아리 근육파열---> 한의원 치료방법 2021.03.29해당카페글 미리보기
근육 파열은 갑자기 강한 수축이나 타박으로 근 섬유가 파열되어 발생합니다. 나타나는 증상은 멍이 많이 들고 통증과 운동장애가 발생합니다. 한의학에서는 처음에는 종아리 부위를 시원하게 하여 혈관 수축을 시켜 지혈을 도모합니다. 3일 정도 경과하여...
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아킬레스건염 증상 발목 발뒤꿈치 통증 찜질 치료는? 2025.03.16해당카페글 미리보기
아킬레스건과 종아리 근육을 스트레칭하면 유연성을 높여 통증을 완화할 수 있습니다. 물리치료: 물리치료를 통해 통증을...치료: 통증이 지속되는 경우 스테로이드 주사 치료를 고려할 수 있습니다. 수술 치료: 드물지만 아킬레스건 파열이나 만성적...
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겨울 온천 여행으로 건강관리 즐기기 팁 2025.02.04해당카페글 미리보기
인대가 파열된 상황이면 4~6주 동안 석고 고정을 해야 합니다. 발목 염좌를 초기에 제대로 치료하지 않으면 다친 부위에 다시 상처를 입거나 만성적인 통증에 시달릴 수 있음에도 유의해야 합니다. 등산 시작 전에는 부상 예방을 위해 20분 이상 충분한...
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걷기운동 열심히 했는데 이런 문제가! 11300113 좋은 건강 2025.01.13해당카페글 미리보기
아킬레스건이 파열될 수도 있어 주의 필요 '아킬레스건염' 자가진단 발목을 움직일 때 '딱'하고 소리가 난다. 운동한 다음 날...아킬레스건염은 활동을 많이 할수록 발생하기 쉽다. 초기에 제대로 치료하지 않으면 만성으로 발전할 가능성이 높다. 먼저...
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(극복후기) 이것 모르면 완치 불가능 2025.01.02해당카페글 미리보기
근육을 파열 시키는 부작용을 초래하므로 추천하지 않는다. 프롤로 주사 ★ -> 손상된 인대나 근육을 자극해 재생을 유도하는...형성, 주변조직 회복 재생하는 방식이다. 관절 척추등 다른 질환에도 사용된다. 개인차가 크고 주 3~4회 반복 치료를 해야...
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마라톤상식 2024.11.20해당카페글 미리보기
스트레칭으로 파열이 발생하여 신체가 제때 회복하지 못하면 통증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 섬유아세포는 쉬거나 자고 있는 동안 작은 찢어진 부분을 복구하는 데 도움을 주지만, 찢어진 부분이 너무 많으면 족저근막에 염증이 생기고 점차...
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오금 통증 원인 5가지 치료 방법 스트레칭 : 무릎 뒤쪽 통증 2025.01.26해당카페글 미리보기
근육 파열이 발생할 수 있습니다. 슬와근 증후군: 무릎 뒤쪽의 깊은 곳에 위치한 슬와근이 염증이나 손상을 입어 통증을 유발...질 수 있습니다. 하지정맥류: 다리 정맥에 혈액이 고여 혈관이 늘어나면서 발생하는 질환으로, 오금 부위에 묵직한 느낌과...