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[레퀴프] 메시는 종아리에 경미한 구축(근육이나 힘줄이 수축되어 운동이 제한된 상태)를 겪고 있음 2022.10.07해당카페글 미리보기
벤피카전 태클 후에, 메시는 약간의 불편함을 느꼈고 교체를 요청했다. 주말 리그 경기 랭스전 제외 X 트위터에서 즐기는 Roy Nemer “🚨 Lionel Messi suffers from a minor contracture in his calf. Following a tackle during PSG's game vs. Benfica...
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헬스드랑 레그컬 하면 종아리가 너무아파 2023.09.12해당카페글 미리보기
발 끝 꺾으면 종아리 힘들어간대서 펴서 해도 어쩔수없이 종아리에 힘이 들어가서 종아리이파ㅠ 약간 힘줄 끊어지는 느낌.. 그래서 세트 맨날 못채워.. 무게 오키로로 해도 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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종아리 쥐 통증 원인 2022.12.14해당카페글 미리보기
자다가 종아리 쥐 나서 한 번씩 깬 적 있으시죠? 종아리근육은 장딴지근, 가자미근, 아킬레스힘줄로 나눌 수 있는데 이 종아리 통증은 짧으면 몇 초간, 길면 몇 분간 지속됩니다 단순히 몇 초라고 하더라도 급작스러운 강한 통증은 1초도 1분 같은 시간...
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올바른 스트레칭 그리고 인대와 힘줄 이야기 2024.03.18해당카페글 미리보기
골고루 데워줄 수 있고 특히 등산을 마칠 때까지 열일을 할 종아리와 가장 높은 부상 위험을 안고 있는 발목 주변의 근신경계를...더 바랄 게 없습니다. 여기서 잠깐 인대(Ligament)와 힘줄(Tendon)에 관해 살짝 짚고 넘어가면 인대는 뼈와 뼈를 연결해...
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없었던 종아리힘줄, 어느순간인가 부터 돌출되었다면? 2020.07.31해당카페글 미리보기
평소보다 종아리힘줄이 튀어나와 자꾸만 신경이 쓰이고 계신가요? 오늘은 흔히들 말하는 `종아리힘줄`에 대해서 이야기 드리고자 합니다. 요즘과 같이 뜨거운 여름에는 자연스럽게 노출이 늘어나면서 팔, 다리에 나타난 푸른 빛의 툭 튀어나온 힘줄 때문에...
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흑인 종아리 처돌이의 종아리의 진실(+성별 차이) 2022.12.26해당카페글 미리보기
중간 길이도 안되는것을 알수있음. 이것이 바로 흑인들이 아무리 운동해도 종아리가 두꺼워질수 없는...ㅠㅠ 애초에 근육이 짧게 있어서 아무리 운동한다한들 그 아래 근육이 없고 힘줄과 관절로 이루어진 사실상 발목이 두꺼워질 수는 없는노릇ㅋㅋㅋㅋㅋ...
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종아리 힘줄 파열.. 재활방법 및 보호대 추천 좀 부탁드립니다~ 2014.01.07해당카페글 미리보기
최근에 운동하다가 드라이브 치는 순간 종아리 부분에 뭔가 뚝 끊어지는 느낌이 나고, 바로 통증이 와서 더 이상 뛸수가...그럴거라고는 상상도 못했습니다~ㅜㅜ 다음날 병원 가니까 힘줄 파열이라고 하더군요.. 꾸준히 병원 다니면서 물리치료는 받고...
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종아리힘줄을 아킬레스건에 이식하는 수술하면 안좋은가요? 2018.04.12해당카페글 미리보기
제가 아킬레스건이 끊어질 당시 너무 많이 딸려올라가서 종아리 인대를 떼와가지고 봉합을 했더라고요~(재건술이라하나요?) 그러면 단순봉합술보다 재파열 가능성이 더 높나요? 그리고 자가힘줄을 썼는데, 재파열 됐을땐 어떻게 수술 하나요? 궁금하네요 ㅠㅠ
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[2024 제13회 원주생명문학상 수필부문 당선작] 조성부 외 2024.08.25해당카페글 미리보기
하나 최선을 다하지 않는 이가 없다. 관중은, 주자들이 구릿빛 허벅지가 터지도록 땅을 박차고, 목에 핏대를 세우고 종아리에 힘줄을 당기며 다리를 휘젓는 모습에 압도된다. 그것이 마치 치타가 내뿜는 위용이 저리가라 할 정도이니, 이 상남자같은 아이...
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지친 삶의 발걸음 2024.07.30해당카페글 미리보기
팔이 아픈지 팔을 연신 흔드는 여자, 상체를 많이 사용했는지 표나게 발달한 사람, 무거운 짐을 많이 졌는지 특별히 종아리 힘줄이 튀어나온 사람, 허리굽고 나이든 남자, 중년의 살찐여자...순간 재활병원의 물리치료공간인가?하는 착각을 일으켰다. 모두...