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우선 삶은계란 4개 ! 물에 겨우 잠길 정도로 종이컵 한 컵에서 한 컵 반 정도! 나는 노른자는 하나만 먹으려고 나머지는 단백이 썼어😍 라이스페이퍼 세장 겹쳐서 말아주고 이렇게 썰어줘! 간장1 저당고추장1 저당굴소스0.5 후추취향껏 다진마늘1 알룰로스2...

종이컵다이어트 많이들어보셨나용? 오늘은 종이컵다이어트에 관하여 고고씽 ~ 한TV프로그램에서 20kg 감량한 손유나의 종이컵다이어트 비법이 공개되어서 많은분들의 관심을 가져주셨는데용 독특하구 신선하고 신기하지만 종이컵다이어트방법에는 상당히...

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게 좋다. 같은 양의 음식도 작은 그릇에 담으면 상대적으로 많아 보여 심리적 포만감을 충족시켜주기 때문이다. 반식 다이어트, 종이컵 다이어트 등 먹는 음식에 제한은 없지만, 결국 음식의 ‘양’이 절대적으로 중요하다는 원리를 담은 것이다. 살을...