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눕지않고 바로난 사랑니도 종종 발치를 권유하는 이유 2024.01.09
이런식으로 눕거나 매복하지 않고 바르게 난 사랑니는 통증도 거의 없고 염증이나 충치등 이상소견이 없으면 그대로 방치하기도 하는데 발치를 권유하는 경우도 많음 나둬도 관리가 까다롭고 틈새에 음식물이 껴서 충치가 발생할 위험이 매우 높기 때문...
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다리 쥐 났을때 푸는 방법 2024.11.21
따뜻한 물수건이나 온찜질팩으로 쥐가 난 부위를 감싸 근육 긴장을 완화합니다. 천천히 움직이기 갑작스럽게 움직이지 말고, 천천히 다리를 움직이며 근육이 회복되도록 돕습니다. 수분 섭취 쥐는 종종 탈수로 인해 발생하므로 물을 마셔 수분을 보충합니다.
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헌국 축구 이대로 좋은가 2024.11.20
축구협회는 쇄신이 불가피한 문제를 안고 있단.ㄴ 걸 한국 국민 중 90퍼센트가 공감한다고 한다. 외국 스포츠 뉴스에서도 종종 회자되는 비웃음 감이다. 홍명보감독은 고집 하나로 감독직을 유지하고 있다. 비리 관련자로서의 자격 문제는 차치하고라도...
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하위팀의 반란 2024.11.12
우위가 있을때. 유씨엘이나 유로파리그 경기 다음 상위팀들은 체력이 떨어진채 리그경기에 임해 하위팀에게 지는 경우가 종종 있다. 그럴때 로테이션을 많이 주면 좋은데 그러면 로테이션 멤버가 또 제 역할을 못해 결국 감독은 같은 일을 반복하게 된다...