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황인환장로 꾸지뽕나무는 많은분들에게 버릴것이없는나무로 알려져있습니다 기록.동의보감이나 문헌에도 참좋은나무로 소개하고있습니다 식품공전에도 나무나뿌리는 약재로.잎이나 열매는 식품으로 사용할수있다고기록하고있습니다 저는 30년전에 가족들로...

☞. ‘몸’의 ‘파수꾼’인 콩팥(?) ⇒ ‘좋은 식품’ VS ‘나쁜 식품’(?) 우리 몸에 있어서 없어서는 안 될 신체기관 중의 하나가 신장(콩팥)이다.신장은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 존재하며, 크기는 성인 남성 주먹만 한 크기로 한쪽 신장의 무게는...

건선은 무엇?...증상 완화에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 증상 완화와 재발 방지에 도움 되는 생활 습관 필요 고등어 등 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 건선 증상 완화에 도움이 되는 식품이다. [사진=게티이미지뱅크] 춥고 건조한 날씨는 피부가 먼저 안다...

두뇌에 좋은 식품 11가지: 놀라운 실제 연구 결과 뇌 건강을 위한 식단, 생각보다 간단할 수 있습니다. 우리 뇌는 몸무게의 2%밖에 차지하지 않지만, 우리가 사용하는 에너지의 20%를 소비합니다. 뇌 건강은 곧 우리 삶의 질과 직결되는 중요한 문제입니다...

"당뇨보다 더 무서워"...합병증 물리치는 식품, 따로 있다? 중간 강도의 운동 꾸준히 하고, 혈당 관리에 좋은 식품 섭취해야 입력 2024.10.08 10:05 / 코메디닷컴 혈당은 혈액 속에 함유돼 있는 포도당을 말한다. 건강한 사람은 혈액 내 포도당 수치가...

여성들이 나이들 수록 챙겨 먹으면 좋은 식품 8가지 여성들이 나이들 수록 챙겨 먹으면 좋은 식품 8가지 오늘은 40~50대 여성들이 꼭 챙겨 먹어야 할 슈퍼푸드에 대해 알려드리려고 합니다! 나이가 들수록 식단과 건강 관리가 중요하잖아요?(저도 요즘...

더위를 날려주고 땀 흘리는 데 좋은 식품: 건강한 여름나기의 지름길! 무더운 여름, 뜨거운 태양 아래에서 활동하다 보면 금세 지쳐버리기 쉽습니다. 이럴 때 시원하고 건강한 음식으로 잃어버린 기력을 되찾고, 땀을 흘리면서 몸속 노폐물을 배출해보는...

[심장에 좋은 식품 9가지] 음식은 심장 건강에 중요한 역할을 하고 있습니다. 균형 잡힌 식사는 전반적인 신체 건강에 영향을 미치는 데 어떤 음식을 먹느냐에 따라 심장 건강이 달라지게 되는데요 심장에 좋은 식품 알려드립니다. ○ 심장에 좋은 식품...

당뇨병 막는데 좋은 식품 6가지 1. 당근 당근의 밝은 색깔은 항산화제인 카로티노이드가 풍부하다는 것을 보여준다. 항산화제는 당뇨병을 막는데 도움이 된다. 혈중 카로티노이드 수치가 높은 사람들은 당뇨병 위험이 절반으로 줄어드는 것으로 나타났다...