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엘라스틴 음식 및 효능 고르는 방법 2024.11.29해당카페글 미리보기
엘라스틴에 좋은 음식 엘라스틴을 직접적으로 함유한 음식은 없지만, 엘라스틴 생성에 도움이 되는 영양소를 풍부하게 함유한...좋습니다. 단백질: 닭가슴살, 생선, 콩 등 비타민 C: 귤, 레몬, 키위 등 구리: 굴, 견과류 등 .etprotein.com 단백질이 풍부...
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무화과 효능, 부작용, 고르는법, 레시피 및 차 만들기 2023.04.02해당카페글 미리보기
누구에게나 좋은 과일임이 틀림없네요. 무화과 고를 때 주의해야될 점이 있나요? 무화과는 쉽게 물러지는 특성이 있어서 구입후 빠른 시일내에 먹어야 하는 과일 중 하나랍니다. 그렇기 때문에 최대한 빨리 먹을 수 있도록 조금 덜 익은 상태의 무화과를...
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체질에 맞는 차(茶)고르는 법 2024.09.15해당카페글 미리보기
茶) 고르는 요령(要領)] 1. 황기 차: 땀이 많은 사람, 비만인 사람 황기는 땀의 양을 조절하고 이뇨작용을 도우며 또한 피부를 튼튼하게하고, 농을 배출하며붓 기를 가라앉히는 효능, 만성피로를 풀어주며, 불면증과 허약체질의 개선에도 효과적이다. 2...
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맛있는 물 고르는 두 가지 요소 2023.04.30해당카페글 미리보기
물 고르는 두 가지 요소 시판 생수 중 가장 맛있는 물? "비싸다고 맛있지 않아" 기자명김혜인 기자 입력 : 2020.05.06 13:47 0 물의 맛과 식감을 따져 물을 선택하는 사람이 많다. 물의 맛을 결정하는 요소에는 온도와 미네랄 함량, 산도(PH)가 있다. 한국...
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여름철 건강의 파수꾼 8월 3일 (토)은 수박의 날 2024.08.02해당카페글 미리보기
주스에 레몬즙을 조금 첨가하면 상큼한 맛과 함께 면역력을 증진시킬 수 있어요. 3) 치아씨드: 치아씨드는 오메가3 지방산과 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 포만감을 줘요. 수박 주스나 스무디에 치아씨드를 넣으면 건강한 간식이 완성됩니다. 4) 페타...