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6월 20일 대화아이템 2024.06.20
건강한 것은 일찍일어나는 아침형 인간에다 수면시간이 매우 중요한데요. 국제수면학회가 권장하는 18세 이상 성인의 바람직한...누군가 아침형 인간의 유일한 장점은 일찍일어나서 우쭐댈 수 있다는 거라고 했는데 정신건강에 도움이 되는 좋은 습관이네요^^
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
굳이 가려먹지말고 장이 푹 쉴수있게 , 또 스트레스는 수면시간의 영향이 정말커서 장 활동에 치명적인 스트레스 억제를 위해서...여기는게 건강과 관련이 커서그럼) 불편한 자리서 맛있거나 좋은거 먹어도 소화 안되고 먹을때 개도 안 건드린다는 말...
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외국인들이 서울에서 전통과 현대의 조화로운 모습에 홀리는 곳 (한국인도 홀림;;;;) 2023.08.17
풍경 맛집 반포한강공원 공원 자체의 기능은 여의도나 이런데가 더 좋은거 같지만 남산 맞은편에 있고 무지개분수 같은 볼거리도...샤우팅하는 장소... ㅎ?) 반포한강공원이랑 묶어가면 좋음 강 수면에서 가까워서 그냥 다리 건너는거랑 좀 다른 느낌...
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8.6 2023.08.06
수면에 문제없이 잘 잘 수 있어서 감사합니다 스스로 점검하고 공부할 시간이 있음에 감사합니다 좋은책을 찾고 읽을수 있음에 감사합니다 가족들이 건강함에 감사합니다
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[입양홍보] 모리/여아/3살추정 2023.07.08
피부에 좋은 파우더 샴푸(입욕제 같은)를 받아놓은 물에 풀어주고 몸에 적셔주거나 스파에 켜준 다음 헹궈요. 피부 상태에 따라 2주에 한번 혹은 한 달에 한번 해도 된대요. 🍀수면습관 잘 자요. 저랑 둘이 있을 땐 거의 자려고만 해요. 제가 많이 귀찮게...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
적정한 수면을 보충하시고, 숙소에서 멀리 떨어지지 않도록 일정을 짜 는 것이 중요합니다.^^ A : 태교여행을 떠나기에 가장 적절한 시기는 임신 중기입니다.^^ 임산부의 건강상태에 따라 언제든 여행은 가능하지만 태아의 착상이 안 정적으로 이뤄어진...
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원본지킴이) 남편이 생일선물로 하수구 머리카락 제거기를 줬어요 2023.04.24
한시간 넘기면 부담스럽고요. 남편이 6시 반에서 7시 사이에 시계추처럼 귀가하기 때문에 매일매일 집 세팅이 완벽해야 하거든요...한번 토했습니다. 남편은 요새 제가 컨디션이 안 좋은 거 같다고 목욕이나 한번 하고 나오라고 하더군요. 제가 평소...