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책읽고 필사하는 습관도 좋은 것 같아요 2024.04.24
https://brunch.co.kr/@geulbab/283 06화 하루 5분 필사가 내게 가져다준 것 에너지를 충전하는 최소한의 루틴 | 연도 별로 묶어놓은 필사 노트 바인더를 보고 있으면, 쑥쑥 커가는 조카를 보듯 뿌듯하다. 매일 필사를 한 지 어느덧 4년 차. 하루에 한...
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6월 20일 대화아이템 2024.06.20
전두엽은 기분과 감정조절을 포함해 뇌에서 많은 기능을 담당하는 부위인데 수면 부족은 이를 손상시킨다고 합니다. 누군가 아침형 인간의 유일한 장점은 일찍일어나서 우쭐댈 수 있다는 거라고 했는데 정신건강에 도움이 되는 좋은 습관이네요^^
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공격적인 수비수한테는 2024.10.28
꼬리표같은 얘기지 김민재는 본인스타일을 조절하지않는한 계속 물어뜯기 딱 좋은 "김민재 저거 실수 아냐, 습관이야"…5-0 대승 못 봤어? 독일 언론 "KIM 포지셔닝 문제야 문제" (엑스포츠뉴스 김환 기자) 독일 현지 매체가 김민재의 위치 선정을 지적...
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D-17 2023.11.02
단지 체한 것 뿐,, 저녁은 부대찌게를 먹었는데요 폭식을 해버렸지 뭡니까 스트레스 받으면 먹는 걸로 푸는 거 진짜 안 좋은 습관인데 다 고친줄 알았는데 아니었나봐요ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 그래도 먹고 싶었던 거 먹었으니 됐다고 생각합니다 폭식할 걸 예상...
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8월 15일 2023.08.15
오늘 하루도 감사합니다 무더운 날씨지만 에어컨 있는 실내에서 시원하게 하루를 보낼수 있어 감사합니다 좋은 습관들로 하루를 채워갈 수 있어 감사합니다
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8월 13일 2023.08.14
좋은 달글을 발견해 감사일기를 쓸 기회가 생김에 감사합니다. 오늘 하루도 감사합니다. 좋은 습관들로 하루를 채워갈 수 있어 감사합니다. 우리 가족 모두 건강함에 감사합니다. 가족들과 즐거운 저녁시간을 보낼 수 있음에 감사합니다. 제게 주어진 모든...