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[법륜스님 - 좋은 습관 나쁜 습관] 좋고 싫다는 감정은 지금까지 살아온 습관 때문에 일어나는 거예요. 좋은 습관은 유지하면 돼요. 그러나 그 습관이 나에게 손해가 되거나 미래의 이익을 추구하는 데 장애가 된다면 하고 싶어도 멈추어야 합니다. 반대로...

것이면 나쁜 습관이 절로 수그러든다. 가끔 나쁜 습관이 불쑥 튀어나와도 금세 잠재울 수 있다. 좋은 습관이 나쁜 습관을 통제하기 때문이다. 좋은 습관이 한두 가지밖에 안 되는 사람은 나쁜 습관의 통제를 받아 좋은 습관이 발현되기 쉽지 않다. 그는...

국, 북엇국 같은 해독작용을 도와주는 아미노산이 풍부한 음식을 권장합니다. □ 빈속에 우유 마시기 사실 빈속에 우유는 좋은 습관이 아니라고 합니다. 우유의 단백질과 칼슘이 위산 분비를 촉진하여 위벽을 손상시킬 수 있습니다. 아침이나 공복에 우유...

위 건강을 지키는데 나쁜 습관 좋은 습관 우리 몸의 각 기관들은 모두 대단히 소중한 것이지만 특히 중요한 위 건강에 나쁜 습관을 알아보면 *물에 밥을 말아 먹으면 음식을 충분히 씹지않고 삼키게 되어 위에 부담이 가중되고 소화가 잘 안됨 *먹자마자...