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관절이 안좋은 사람들에게 최악인 '올리브유' 2024.11.05해당카페글 미리보기
관절이 안좋은 사람들에게 최악인 '올리브유' 올리브유는 일반적으로 건강에 좋다고 알려져 있지만, 관절염 환자에게는 주의가 필요할 수 있습니다. 관절염은 관절의 염증으로 인해 통증과 부종을 유발하는 질환으로, 그 원인은 다양합니다. 특히...
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올리브유 추천. 품질이 좋은 기름은 바로 '이것'입니다. 시중에 파는 올리브유 싹 다 비교. 산도가 가장 낮은 엑스트라 버진 올리브유 2024.08.28해당카페글 미리보기
싹 다 비교. 산도가 가장 낮은 엑스트라 버진 올리브유 공개(올리브유 효능) 올리브유가 건강에 좋다고 하지만 '좋은' 올리브유를 먹어야 건강에 좋습니다. 아무리 올리브유라고 해도 산패된 올리브유를 먹으면 건강에 나쁘기 때문이죠. 감사하게도 소비자...
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올리브유로 머리부터 발 끝까지 건강 지키기 2024.10.26해당카페글 미리보기
활용한다. 주의사항: 알레르기 반응: 올리브유에 알레르기가 있는 경우 사용을 자제해야 합니다. 과도한 섭취: 올리브유는 건강에 좋은 식품이지만, 과도한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 품질: 믿을 수 있는 브랜드의 고품질 올리브유를 선택...
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올리브유 효율적으로 먹는 방법은 2024.10.26해당카페글 미리보기
올리브유, 더욱 효과적으로 즐기는 방법! 🫒 올리브유는 건강에 좋은 불포화지방산이 풍부하여 많은 사람들이 즐겨 먹는 식재료입니다. 하지만 어떻게 먹느냐에 따라 그 효과가 달라질 수 있습니다. 올리브유를 더욱 효과적으로 섭취하는 방법을 알려...
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카놀라유 올리브유 먹으면 좋은점 콜레스테롤 낮추는 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
올리브유 vs 카놀라유, 콜레스테롤 낮추는 데 어떤 기름이 더 좋을까요? 1. 서론 올리브유와 카놀라유는 건강에 좋은 식물성 기름으로 잘 알려져 있습니다. 특히 콜레스테롤 감소 효과로 유명하지만, 어떤 기름이 더 효과적인지 궁금하시죠? 이 글에서는...
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🥩 코스트코 부채살로 리버스 시어링 스테이크 2024.05.17
없는 사람들은 앞으로 무조건 리버스 시어링하도록 하자. 미리 올리브유 + 시즈닝해놓고 에어프라이어 100도에 앞 15분 뒤 15분...리버스 시어링이다. 다만 고기 두께가 두꺼울수록 좋은 것 같다. 최소 3센치 이상은 되어야 오버쿡 안될 듯 부채살 가운데...
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또 다시 돌아온 컬리 후기 2023.12.03
가성비 좋은 것 같음! 야채도 이미 들어있고, 떡도 쫄깃하고, 평범한 떡볶이 맛인데, 그냥 딱 내가 좋아하는 스타일이었음! 겨울에 유부주머니 꼭 먹어줘야하는 남편을 위해 샀음. 물떡도 들어있고 우동사리도 있어서 이것저것 다 먹을 수 있는 게 넘...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안좋은 음식은 인슐린 저항성 높인다, 체지방 분해를 방해한다, 쉽게...포도씨유), 밀가루 추천하는 기름 : 올리브유, 아보카도 오일, 코코넛 오일, MCT 오일, 저온 압착 들기름, 참기름...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
웍에 올리브유 살짝 두르고 다 집어넣어 물 안넣어도돼 저상태로 볶아 다 익은재료들이라 속까지 데운다는 느낌으로 볶으면 끝 그럼 이렇게 되거든 사진엔 없는데 계란 한알 톡 넣을때도있고 냉동실에 물만두있어서 물만두 넣어서 한적도있고 냉장고 상태...
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감자전같은 맛있는 아침식사 "감자오믈렛" 2023.06.28
감자를 채썰고, 올리브유에 볶다가 잘 볶아지면 버터 조금 넣고, 계란에 후추와 소금을 좀 풀어 섞은다음 감자볶은 것 위에...수박도 갈아서 땡모반을 해먹었어요 감자가 들어있어 포만감도 좋은 아침식사 였습니다 다들 맛있는 아침드시고, 그레이트한...
