카페검색 본문
카페글 본문
-
몸에 좋은 탄수화물로 알려진 통곡 물마저도 치매나 만성 두통을 유발 2025.03.07해당카페글 미리보기
watch?v=NdrPvzH76VY&si=x9565PXlidwHrkqm 세끼 주식 . 곡물, 몸 뿐 아니라 뇌도 공격한다고 합니다 전문가들은 몸에 좋은 탄수화물로 알려진 통곡 물마저도 치매나 만성 두통 같은 뇌 질환을 유발할 수 있다고 주장합니다 글루텐 민감 증과 두통이 있는...
-
암이 좋아하는 나쁜 탄수화물을 먹지 말고 좋은 탄수화물을 먹자 2024.11.13해당카페글 미리보기
찍은게 PET-CT이다. 암이 당을 제일 좋아한다. 우리 정상세포도 탄수화물을 먹고 산다. 암세포도 탄수화물을 좋아한다.그러면 어떻게 하는가. 좋은 탄수화물을 많이 먹어야 한다. 좋은 탄수화물은 정상세포한테 많이 가는거고 나쁜 탄수화물은 암세포로만...
-
좋은 탄수화물 종류 구별하기 2025.01.24해당카페글 미리보기
좋은 탄수화물 종류 구별하기: 건강한 식단을 위한 가이드 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 모든 탄수화물이 다 같은 것은 아닙니다. 정제된 탄수화물은 혈당을 빠르게 올려 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있지만, 좋은 탄수화물은 에너지를...
-
당뇨병에 좋은 탄수화물이 있다? 2024.08.23해당카페글 미리보기
당뇨병에 좋은 탄수화물이 있다? 감자 껍질은 탄수화물이 중요한 에너지원일 뿐만 아니라 저항성 전분이라는 섬유질을 제공하여 혈당 조절을 개선한다. 당뇨병을 앓고 있다면 무조건 탄수화물을 줄이는 습관에 익숙할 수 있다. 심지어 당뇨병이 없는 사람...
-
“탄수화물이 나쁘다고?”…뇌는 꼭 필요해, 뭘 먹을까? 2025.03.05해당카페글 미리보기
“탄수화물이 나쁘다고?”…뇌는 꼭 필요해, 뭘 먹을까? 김근정 기자 XX@XX 감자 등 좋은 탄수화물 섭취는 뇌 건강에 도움이 된다. [사진 = 게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 저탄수화물 식단 유행 등의 영향으로 탄수화물이 마치...
테이블글 본문
-
당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
눈도 이상오고 많은 부작용이 왔지만 다 회복됐는데 평생 가져가야할 당뇨와 회복안되는 간도 남았어ㅠ 안죽고 살았으니 운이 좋은건지 불행중 다행인건지 알수는 없지만 후유증이 남는 20퍼에 해당되서 당뇨인생이 되부러써ㅠㅠ 운동은 걷기와 달리기...
-
당뇨에 가장 안좋은 부동의 음식 2024.02.05
떡볶이 떡 - 정제탄수화물 소스 - 설탕, 소금 듬뿍 당뇨는 단순히 혈당을 높이는것이 위험한게 아님 혈당을 빠르게 올리고 간에 무리를 주고 신장에 무리를 주는 음식 그리고 이걸 '많이 먹는 음식' 일경우 당뇨 환자들은 뒤지고 싶으면 먹어라는 식으로...
-
몸속 염증 관리를 위한 식단 가이드: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.03.05
염증은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 염증에 좋은 음식 항산화 식품 - 베리류: 블루베리, 라즈베리, 딸기 등 항산화...효과 피해야 할 음식 염증을 유발하는 식품 - 정제된 탄수화물: 백미, 흰 빵, 과자류 - 트랜스 지방: 가공식품, 튀긴 음식...
-
📢 함께 먹으면 독이 되는 음식 조합 7가지! ⚠️ 2025.02.05효소가 요거트의 단백질과 반응해 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 👉 요거트와 먹을 때는 바나나나 사과가 더 좋은 선택입니다. 5. 감자튀김 + 고기 감자튀김의 탄수화물과 고기의 단백질은 소화 효소가 다르게 작용하기 때문에 함께 먹으면 소화 장애를...
-
HDL 콜레스테롤이 높다면? 건강한 관리법 알아보기 2025.01.21
HDL 콜레스테롤 관리법 HDL 콜레스테롤이 높은 것은 일반적으로 좋은 징후이지만, 균형 잡힌 관리가 중요합니다. 다음은 HDL...아마씨 등을 통해 오메가-3를 섭취하세요. - 단순 탄수화물 제한: 정제된 설탕과 밀가루 제품의 섭취를 줄이세요. - 건강한...
