cafe

좌골신경통 엉덩이 통증, 다리 저림 완화하는 스트레칭은 일상에서 허리나 엉덩이 깊은 곳이 당기고 다리까지 저릿하게 이어지는 증상을 줄이기 위해 많은 분들이 찾는 방법입니다. 좌골신경은 허리에서 엉덩이, 다리 뒤쪽으로 이어지는 큰 신경이기 때문...

환자 - 58세 남성 BG 주증상: 좌골신경통(무거운 것을 들어올리다가 부상당함), 슬부무감각, 서혜부 통증, 견갑통, 모두 2주일 부증상: L5-S1 요추척추증, 고혈압 화학 물질: Lisinopril(고혈압, 5개월), Gabapentin(진통제, 하루), Prednisone(steroid...

환자: 56세 여성 CL 체중: 270 lbs (122.5 kg) 신장: 5' 1" (155 cm) 주증상: 만성 요통 (25년), 만성 좌골신경통 (1.5년) 부증상: 만성 경항통 (25년), 만성 견갑통 (25년), 만성 팔꿈치 통증 및 만성 상완 통증 (40+년), 비만 현재 복용 약물 (모두 6년...

좌골신경통: 가브리엘 베네데티 박사와 함께하는 치료 및 운동

https://www.instagram.com/reel/DSebj-yCb--/?igsh=ZzY1NnhoN3J1bGt2

https://x.com/BleacherReport/status/1997047253052035463

(하트)■09월02일★화요일■山登心空■ ■숩게할수있는좌골신경통~요통완화요가자세와효능과자세■ 바닥에 무릎을 대고 시작한 후, 오른쪽 다리를 앞으로 당겨 접고 자세를 낮추어 비둘기 자세를 만듭니다. 뒤로 뻗은 왼쪽 다리는 무릎을 곧게 펴고, 골반...

https://x.com/ShamsCharania/status/1976393093114200516 X의 Shams Charania님(@ShamsCharania) Lakers star LeBron James is sidelined for at least 3 to 4 weeks due to sciatica on his right side. He is out for the start of the 2025-26 NBA...

‘10분’했더니 허리통증, 엉덩이, 다리저림 싹-사라졌어요 | 좌골신경통, 이상근 스트레칭