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좌골신경통 판정을 받지 않았어도 다리 근육이 아프고 땅기는 사람은 한번 이렇게 해 보는 것이 좋다. 평소에 별로 다리에 이상이 있다고 생각하지 않는 사람도 이렇게 해 보면 자기 다리의 근육이 정상인지 아닌지 알 수 있다. 양 다리의 전후좌우가 다...

좀 두껍다 싶은 방석을 깔고 앉아 일어났다 누웠다 하는 운동을 반복하면서 운동회수도 늘여 갔다. 그런데 요 며칠 사이에 좌골신경통이 마을에 놀러 나가 버렸는지 활을 내는 동안 내내 통증이 찾아 들지 않아 편한 자세로 활을 낼 수 있었다. 잊을만하면...

요통, 좌골신경통 등의 예방 및 치유효과가 현저하다. 혈액순환부전으로 인한 다리 저림이나 마목감에도 좋다. 몸의 좌우가 흐트러짐 없이 균형 있게 똑같이 움직여지는 운동이라는 점이다. 따라서 절 수행을 통해 척추가 휘었거나 골반이 틀어졌거나, 목...

갑자기 좌골신경통 생겨서 알아보는데 걍 한번 사보기에는 가격이 있어서ㅠㅜ 이거 효과 있음??

그리고 방석 454 척추위생으로 허리 구부리기-엉덩이 빼는 스쿼트와 짝다리 스쿼트 456 세수, 머리감기 458 발톱깎기 459 용변기 사용 461 기침,재채기 462 양말신기 463 바지입기 464 신발신기 465 식사하기 466 요리와 설거지 468 청소 470 수면(睡眠...

된 좌골신경통을 치유받은 분이 오늘은 더욱 놀라운 치유를 받으셨습니다! 몇 십 년 동안 늘 당뇨수치와 간수치가 높고 고혈압까지 있어서 계속 병원치료를 받아야만 했는데, 놀랍게도 치유성회에 참석하신 후 받은 종합검진 결과 당뇨수치와 간수치...

절방석에서 잠이들고 일어나면 개운해져서 일어난 날도 있네요 2/25일 눈알이 빠질정도로 아픕니다. 운전을 하는데 힘이 많이듭니다. 욕조에 몸을 담드고 명상에 들었습니다. 내안에 음성이 들립니다. 노트에 받아 적습니다. "내가 너를 쓰리라, 너는 너와...

때부터 좌골신경통?이 있어서 척추의 뼈 7개가 염좌되어있다고 하더라고... 그런데 어린시절부터 잦은 백턴과 스케쥴땜에 엄청 악화된거. 이때 스케쥴도 엄청 바쁘고 그래서 병원 갈 시간도 없었다함... 계단 오르내리는 것도 잘 못하고 걸을때마다 아파서...

세우고 방석이나 쿠션을 엉덩이 아래와 등 밑에 깐다. 또 적당히 뜸치료를 한다. 이 때 쓰는 약쑥은 부드러우면서 품질이 좋고 묵은 것이 좋은 데 건재약국에서 뜸쑥용으로 달라고 한다. 이것을 흩어지지 않게 뭉쳐 밑면이 엄지 손가 락 정도 되게 하고...