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제주 한경면에 개원한 아난다마르가 홀리스틱 라이프스타일 트레이닝 센터 프로그램소개 2024.03.13해당카페글 미리보기
강의(영어로 강의하고 중국어로 통역). 한국인들은 별도로 모여서 칫다다가 한국어로 강의. 11:30-12:30 샤워/킬탄/명상 12:30-13:30 점심 13:30-14:00 묵언 14:00-18:00 다음에서 열거하는 각종 주제의 실내외 활동: 다다의 강의, 자습(도덕률 및 행동...
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제주요가명상캠프 안내(03/15~03/27) 2024.03.12해당카페글 미리보기
강의(영어로 강의하고 중국어로 통역) 11:30-12:00 휴식/샤워 12:00-12:30 Kiirtan, 명상 12:30-13:30 점심 13:30-17:30 다음에서 열거하는 각종 주제의 실내외 활동: 다다의 강의, 자습(도덕률 및 행동준칙 암기), 그룹토론, 참석자들의 먹거리 세미나 및...
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곤피 곤피 2024.02.03해당카페글 미리보기
계시죠? 오늘은 목욕탕에 다녀왔어요. 열탕에서 좌욕도 하고, 냉탕에서도 좌욕을 했네요. 사우나도 조금 했네요. 숯과 황토가...1시간 정도 했네요. 살아 있으니, 뭐라도 하고 싶죠. 영어 독해책 1권을 다 공부했네요. 시간 날때마다 틈틈히 영어공부를...
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인생이라는 산책로 - 목욕은 보약보다 좋다 2023.09.18해당카페글 미리보기
5. 좌욕(座浴) 물을 채운 욕조에 상체와 다리를 내놓은 채 배꼽 아래쪽만 담그는 목욕법. 방광염, 생리통, 치질 등에 효과가 있다. 이때 물의 온도는 체온보다 낮은 섭씨 25도 정도의 미지근한 물이 좋다. 6. 수욕(手浴) 팔이나 어깨를 많이 사용하는...
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냉온탕 좌욕법과 마사지+음이온수 요법..? 2010.01.04해당카페글 미리보기
일단 냉온탕 좌욕법은 옆에 전립선리포트에 까페지기님께서 옛날 올려주신 글에서 본건데요.. www.cleanprostate.com 영어로 된 사이트인데 간단히 보면 6분동안 뜨거운물에 좌욕, 1분동안 차가운물에 좌욕 이렇게 3번 하는거더군요.. 이 사이트보면 이...
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치질엔 좌욕 좋지만 시간 길면 오히려 독 2014.06.09해당카페글 미리보기
적당하다. 좌욕시간이 너무 길면 항문의 압력이 높아져 마이너스다. 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요하다. 식이섬유가 풍부한 통곡·채소 등 거친 음식으로 대변의 부피를 늘려 주는 것도 효과적이다. 운동은 산책·조깅·수영 등 유산소운동을 권한다...
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귀신을 쫓는다는 향 아니스히솝 "에센셜오일" 효능 2022.07.29해당카페글 미리보기
식물입니다. 영어성경을 보면 히솝으로 기록되어 있지요. #성경속 우슬초는 히솝입니다. 유월절 이스라엘장자를 살린 히솝 (우슬초), 문등병을 치료한 히솝 (우슬초)항바이러스, 항염증에 신이 인간에게 처방하거나 제사장이 신도들을 위해 처방한 내용 등...
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아련아련했던 내 첫 출산 후기...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (쓰다보니 스압;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) (+)수정 2010.05.25해당카페글 미리보기
우리 영어샘이 해 준 얘기듣고 나 임신 초반부터 진통 걱정했는데.... 난 뭐 아프지도 않고...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 내진해보더니 .. 벌써 열리기 시작했다며...... 1센티 열렸다고;; 오늘 밤에 나오겠는데요??? 지금 입원하실래요?? 이럼...
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제 최근 근황 + 영양제 이야기(아주 괜찮은 영양제가 있더군요..) 2011.07.12해당카페글 미리보기
운동, 좌욕도 저에게 증상 개선을 가져와주지는 못하고 있습니다 소변을 보면 줄기에 힘도 별로 없고하니 과민성방광, 간질성방광쪽도 생각을 하고 있습니다만... 에이 모르겠습니다..ㅋㅋ 아무튼 전 요즘 병원치료만 받기보다는 적절한 영양소 보급에...