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동국대 체교과 좌전굴 만점도전 트레이닝 [YMCA체대입시학원] 2024.06.22해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/dw1K8hLSMGo?si=oqC5V3IIbzMv80Nm 동국대학교 체육교육학과 앉아 윗몸 앞으로 굽히기(a.k.a 좌전굴) 다양한 훈련을 통해 운동하는 YMCA체대입시로 오세요. 체대입시 준비하는 고3, 고2 학생 모집합니다. 홈페이지 http://www...
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[ 마름모코어 2-81 ] 배 길이가 짧다면 허벅지 근육 스트레칭이 어려워요! / 좌전굴 / 박쥐자세 2024.03.08해당카페글 미리보기
https://youtu.be/xZGTdfcdjDo #마름모코어 #고유수용감각 #짓댄스 #유연성운동 #다리찢기 #좌전굴 #박쥐자세 좌전굴이나 박쥐자세는 전신 스트레칭입니다. 척추가 펴져야 하니 배의 길이가 짧다면 이런 종류의 스트레칭을 할 때 엎어지기가 어렵지요...
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좌전굴 측정기 나눔 2023.10.30해당카페글 미리보기
아래 사항을 삭제하지말고 반드시 입력해주세요. (필수입력) 판매물품명 : 좌전굴 측정기 판매 금액 : 나눔 지역 : 스타벅스 서울양평역점 앞 직거래 가능 여부 기재 : 연락처 : *** **** **** 사이버 사기의심 계좌 및 연락처 조회 바로가기 기타 설명...
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좌전굴때문에 고민입니다 2023.01.18해당카페글 미리보기
다들 5월엔 웃을 수 있었음 좋겠네요 지금 체력학원을 주1회정도 다니고 있고 9월부터 학원 다녀 나머지 점수는 안정권인데 좌전굴이 19cm 정도 나옵니다 (여자 경채입니다) 대부분 여자경채분들은 체력 만점 받아야 된다고 생각하라더라구요 ㅠㅠ 1. 필기...
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햄스트링 알배김 좌전굴 2023.03.26해당카페글 미리보기
좌전굴이 27cm정도나왔습니다 이번에 일주일간 체학다니면서 햄스트링이 심하게 알이 배겼는데 부상은 아닌거같아요 근데 어제부턴가 아무리 스트레칭과 좌전굴을 해줘도 지금 손이 바닥을 닿질않습니다... 알배긴게 좀 나으면다시 돌아올까요...? 아니면...
![동국대 체교과 좌전굴 만점도전 트레이닝 [YMCA체대입시학원] 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/B2wfbDKwuC0)
![[ 마름모코어 2-81 ] 배 길이가 짧다면 허벅지 근육 스트레칭이 어려워요! / 좌전굴 / 박쥐자세 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/FuG6VumnAle)
