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방영아의 주꾸미마늘볶음과 미나리우엉무침 2023.03.23해당카페글 미리보기
어린잎 채소(50g) 넣어 샐러드 만들기 9. 그릇에 주꾸미마늘볶음 담은 뒤 샐러드, 남은 샐러드 소스 올리기 --------------------------------------------------------------------------- [ 미나리우엉무침 ] - 주재료 미나리(80g), 손질한 우엉(100g...
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제철보약 봄나물 혈관깨끗 간튼튼 건강미나리 돼지샤브 주꾸미초무침 미나리 연근샐러드 2021.03.29해당카페글 미리보기
미나리(혈관깨끗 간 튼튼미나리 미나리 돼지샤브 미나리 주꾸미초무침 미나리연근샐러드) 황태깻잎찜 젖은면보 황태채200 싸 촉촉 거칠게 믹서 간장3 파2 마늘1 맛술2 참기름1 고추가루2 매실청2 통깨1물3 물엿2 양파채100 당근채40 홍고추채 섞어 차곡...
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미나리 주꾸미샐러드 2008.03.14해당카페글 미리보기
미나리 주꾸미샐러드 미나리 160g, 주꾸미 12마리, 소금 약간 드레싱 검은깨 2큰술, 설탕 1큰술, 간장·참기름·식초 2작은술씩 1 _미나리는 깨끗이 손질해 씻고 길게 썬다. 2 _주꾸미는 깨끗이 손질하고 몸통과 다리를 분리해 끓는 물에 소금을 넣고 살짝...
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바다의 영양이 듬뿍 주꾸미 샐러드 2013.03.25해당카페글 미리보기
감소시키고 주꾸미의 타우린 성분은 피로회복에 좋다고 하네요. 이 봄 주꾸미로 몸보신 하시기 바래요. 주꾸미 초장샐러드 ▶▶재료:쭈꾸미,봄나물 100g(미나리,세발나물 등등),양배추 약간 ▶▶초고추장 소스:고추장3+사이다1+설탕2+식초2 +다진마늘 약간...
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＜ 한명숙 요리연구가의 - 주꾸미간장볶음과 봄나물 샐러드 ＞ 2020.03.10해당카페글 미리보기
양념, 청양고추를 섞는다. 7. 접시에 미나리를 깐 뒤 주꾸미 올린다. 8. 미나리 잎을 얹어준다. ------------------------------------------------------------------------------------------ [봄나물 샐러드] - 주재료 유채나물(100g), 세발나물(30g...
