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그냥 밥에 김자반 뿌리고 주물주물하고 한 입 크기로 떼놓은 거.. 그거랑 김치찌개랑 계란물 입힌 햄 구워서 같이 먹음.. 대.존.맛..

파이버2숟갈, 튀김가루2숟, 고추가루1숟, 카레가루 1숟, 마늘가루 반숟, 파슬리1술 넣고 섞어준다음 해동된 닭가슴살 넣고 주물주물 양념 골고루 묻혀줄것!!!! 에프에 넣고 오일스프레이 뿌려요 15분 180도 뒤집어가며 구워주면 다이어트 고추바사삭 완 저...