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여고추리반 1~4화 정리 (인물/사건/기타 정보) 2024.05.13
*부족한 부분 있을 수 있음 *틀린거 있으면 말해주세요 1. 인물 2. 송화여고 정보 🔸️학교 배치도 및 주변 지도 🔸️상담실 비밀공간 🔸️송화여고 메타버스 사이트 문방구 3. 사건 정리 🔷️과거편 - 비비 평행이론 🔷️현재편 - 양궁사건(+실체), 황미나 실종사건 출처...
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평창 야산에서 겪은 일 2025.03.21
문제가 있는데 아파트가 진짜 엄청나게 외진 산골에 있어서 주변에 뭐 마트나 은행같은 편의시설이 아예 없음 아파트 안에 있는...9시면 닫아버리는 아파트 입구의 편의점이 전부임 지도만 봐도 알겠지만 근처에 읍내나 마을이라고는 아예 없음 걸어서 못...
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공황장애의 이해: 증상부터 치료까지 알아보는 완벽 가이드 2025.02.07
증상 관리에 효과적 - 주의사항: 반드시 전문의의 처방과 지도하에 복용 #2. 심리치료 - 인지행동치료: 공황 발작에 대한 대처...수 있는 방법: - 깊은 호흡: 천천히 깊게 숨쉬기 - 현실 인식: 주변의 구체적인 사물에 집중하기 - 긍정적 자기 암시: "이것...
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허리에 좋은 운동으로 허리 디스크 통증 완화하기 2025.01.20
허리 주변 근육을 강화하고, 유연성을 높여 디스크에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다. 또한 혈액 순환을 촉진하여 통증 완화에 도움을 줍니다. 허리 디스크에 좋은 운동 #1. 코어 강화 운동 코어 근육을 강화하면 허리를 안정적으로 지지할 수 있습니다...
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중국 상하이 7박8일 관광및 호텔5개후기 2024.11.27
없음. 주변에 식당이 많아서 문제될건없음 싼방이 7~8만원인데 창문이 없음 창문있는방은 2만원 비싼데 창문은 있어야할것같아서 10만원짜리 방을 예약함 대신 냉장고가 없음 상하이 호텔 후기들 보며 느낀건데 10만원 아래쪽 저렴한 호텔들은 뭐가 하나씩...
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얼마나 그 동안 참고 있었으면... 2024.08.08
건 좀 아니지 않나?? 저걸 도전으로 받아들이는 어른들이나 주변 사람들의 시선이 더 문제인 듯.. 조리있게 말 잘 해야 국가대표...답 나옴.. 중계도 없어.. 관심도 없어.. 체계적으로 지도받고 관리 받고 메달 따려면 복식 해야 돼.. 그래서 이용대도...
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그만둬라!!~ 2024.08.07
어찌됬든 코칭스텝의 많은수고와 주변에서 고생한사람이 있는것은 인정하는지. 축제의현장에서 다른선수들 사기도 생각해야지...귀국해서 하든가하지 다른선수들은 메달을 따고도 즐기지도못하고~ 자신에게 밉보였다구 생각하는 사람때문에 오기로 금메달...
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그 사람에게 다시 연락해도 될까요? 2024.06.30
많이 울었어요 왜 그런걸까요? 당황한 저는 제대로 제마음을 표현지도 못하고 싫다고,,,, 난 못할것 같다고,,,서로 노력해보자고...떠난걸 몰랐을까요? 그사람과 갔던곳,함께 했던 모든것들이 제주변에 있어서 견디기 힘들어요. 그사람 마음을 알고 싶어요...
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등산하다 쎄했던 썰 2024.02.08
무조건 저사람 먼저 보내야겠다 하고 거리두고 멈춰서 나도 지도보는척 밍기적거리는데 계속 안 보는척 힐끗대면서 내 주위를...노려보면서 있었던거같은데 ㄹㅇ 1분이 1시간같았음... 주변에 얘기하니까 혼자 등산하는게 진짜 위험한거라고 뭐라하더라고...
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공포, 스압(펌) 저는 산에서 살인범을 만났었습니다 2023.11.29
들어오지도 않았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이러다 심장이 튀어나올것 같다는 생각뿐 그리고 아저씨는 저희를 지나쳤어요. 순간 휴 ㅠㅠ하는 한숨이 나오며 생각해보니 괜한사람을 의심했나….하며 죄송스런 마음이까지 들더군요 그러고 슥 한번...