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다이어트 식단 공유 2023.07.23
우리 주식이 탄수화물인만큼 우리 인체는 기본적으로 우리가 먹는 '탄수화물'을 주 에너지원으로 이용하도록 설계 되어있다...단식은 약 4~5년 전 국내에서 큰 히트를 친 다이어트 법으로, 대부분 한번쯤은 들어보았을 것이다. 당시 하루 1끼 혹은 2끼만...