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"수면제 먹지 말고 이걸 하세요." 과학으로 입증된 최적의 수면법 (주은연 교수 통합본) 2024.09.25해당카페글 미리보기
"수면제 먹지 말고 이걸 하세요." 과학으로 입증된 최적의 수면법 (주은연 교수 통합본) (youtube.com)
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불면증의 원인 분석 / 주은연 삼성서울병원 신경과 교수 2024.09.05해당카페글 미리보기
https://youtu.be/IjJhTkB_Oi8 잠 자려고 술 마신 적 있는 분 꼭 보세요/주은연 삼성서울병원 신경과 교수 삼프로TV
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단언컨대, 숙면에 가장 도움이 되는 음식은 '이것'입니다! 잠에 인생을 건 삼성서울병원 주은연 교수의 명쾌한 솔루션! 2024.08.01해당카페글 미리보기
단언컨대, 숙면에 가장 도움이 되는 음식은 '이것'입니다! 잠에 인생을 건 삼성서울병원 주은연 교수의 명쾌한 솔루션! 단언컨대, 숙면에 가장 도움이 되는 음식은 '이것'입니다! 잠에 인생을 건 삼성서울병원 주은연 교수의 명쾌한 솔루션! (youtube.com)
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수면 노트 작성법 : 삼성서울병원 신경과 주은연 교수 2023.08.06해당카페글 미리보기
https://youtu.be/z9DnkAmsHZ4 https://youtu.be/z9DnkAmsHZ4 https://youtu.be/lkwM3no5hsY
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노년기 건강을 위협하는 불면증 증상 2024.06.12해당카페글 미리보기
건강을 위협하는 불면증 증상] -나이 들수록 깊게 잠들기 어려운 이유 -나이 들어서 푹 자고 싶다면 '이렇게' 해 보세요 <주은연 교수(삼성서울병원 수면장애클리닉전문의)> [지식인사이드, 24.5.17(17분)] https://youtu.be/_1113KBTHyI?si=Yx6X78uiDCZc8...