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불면증의 원인 분석 / 주은연 삼성서울병원 신경과 교수 2024.09.05해당카페글 미리보기
https://youtu.be/IjJhTkB_Oi8 잠 자려고 술 마신 적 있는 분 꼭 보세요/주은연 삼성서울병원 신경과 교수 삼프로TV
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수면 노트 작성법 : 삼성서울병원 신경과 주은연 교수 2023.08.06해당카페글 미리보기
https://youtu.be/z9DnkAmsHZ4 https://youtu.be/z9DnkAmsHZ4 https://youtu.be/lkwM3no5hsY
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(공유)'컥컥... 푸~' 자도 자도 피곤한 나! 혹시, 수면무호흡증?! / 삼성서울병원 신경과 주은연 교수 2022.08.06해당카페글 미리보기
출처 '컥컥... 푸~' 자도 자도 피곤한 나! 혹시, 수면무호흡증?! / 삼성서울병원 신경과 주은연 교수 by 삼성서울병원 보통 수면에 관한 이야기를 나눌 때, 우리는 주로 시간에 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 하지만, 수면 시간 못지않게 '수면의 질'도...
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불면증이 빨리 치료되어야 하는 이유 ! 2024.05.03해당카페글 미리보기
저장 단계이다, 만약에 기억력이 저하되거나 인지력이 떨어진다면 수면 부족 현상이라고 할 수 있다, 참고자료: 주은연 신경과 교수 NOTE: 불면증은 질병이며 가볍게 여겨서는 안 된다, 인체가 건강을 유지하고 질병 회복 과정에서 가장 기본이 되는...
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"이 습관 고치지 못하면 평생 불면" 수면장애의 고통에서 벗어나는 확실한 방법은 '이것'입니다 2024.05.01해당카페글 미리보기
"이 습관 고치지 못하면 평생 불면" 수면장애의 고통에서 벗어나는 확실한 방법은 '이것'입니다 | 주은연 신경과 교수 빅퀘스천 1부 #불면증 #수면습관 #건강 (92262) "이 습관 고치지 못하면 평생 불면" 수면장애의 고통에서 벗어나는 확실한 방법은...