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개그집합소 펌

출처 : https://v.daum.net/v/20230619104608934?from=newsbot&botref=KN&botevent=q 중학교 동창한테 주짓수 기술 걸어 뇌사‥20대 남성 구속기소 인천지검은 중학교 동창을 지속적으로 때리고 학대해 죽음에 이르게 한 혐의를 받고 있는 20대 남성을...

주짓수 : 여자가 남자를 제압할수 있는 무술이라 홍보하며 기술이 최고다 라고 강조 많이 해왔는데 막상 해보면 힘이 곧 기술이고 특정 기술에서 쓰일 완력을 많이 단련해야 함 솔직히 여자랑 잡으면 상대가 퍼플벨트여도 암바걸리기 직전까지가도 탈출...

다 단일 경기로는 재미없는데.. 차라리 다 통합해서 그래플링 대회로 하면 안되나... 유도, 삼보, 씨름, 레슬링, 주짓수, 태극권 기술들 다 허용하는... 옷은 입고하고 경기시간은 짧게해서 눌러놓고 가만있는 상황은 최대한 안나오게끔 하고... 한 5...

런닝과 애니멀드릴로 웜업을 합니다 ㅎㅎ 애니멀드릴 : 주짓수기술의 바탕이 되는 동작들을 동물움직임에서 본 따 만든 익히기입니다. ​ 준비운동/체력증진/기술증진까지 모두 섭렵할 수 있다는 것 !! 스탠딩 드릴 : 업어치기/메치기/태클 등의 스탠딩 기술...

안산 오전부 매주 화,목,금 11:00~12:20 주짓수 림 안산 오전부 오늘도 부지런히 즐짓수의 아침을 깨웁니다 ㅎㅎ 주짓수 림 안산 오늘의 기술 엑스패스 ->니온밸리 -> 빽 컨트롤 ->암바 서브미션 X-pass->knee on belly->back control->armbar 무브먼트...

도전정신등 주짓수는 단순한 운동으로 끝나지 않고 소중한 가치들을 체험하고 배울수 있는 소중한 경험이 됩니다. -선진 주짓수 기술 교육 -동영상 분석을 통한 피드백 훈련 -기본기가 흐트러지지 않도록 기초드릴훈련 -도전과 성취를 통한 내면 훈련 -각...