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강화, 허리 통증 예방 등 다양한 혜택을 제공합니다. 모든 연령대에게 필요한 등 근육 강화를 통해 건강한 미래를 준비하고, 정기적인 운동과 노력을 투자하여 더 나은 생활을 추구하는 것이 중요합니다. 등 근육 강화를 위한 주의사항에 대해 더 자세한...

나는 자연임신,인공수정 다 실패했는데 주변에 친한친구들이 다 자연임신해서 쫌 부러워..ㅎㅎㅎ 담달에는 시험관 하려고 준비중이라 그전에 준비좀 해둘라고 6개월동안 술도안먹고, 운동도 시작했어! 아직 한달밖에 안됐지만 확실히 건강해지고 있는걸...

놀걸 그랬습니다... 유산소는 인클라인 6~12를 왔다갔다하면서 20분동안 4.5로 살살 걸었네요. 아래는 워치로 측정한 7월 운동 결과입니다. 주말이 너무 선명히 보이네요 퇴사 준비로 송별회도 많고, 약속도 많고, 여름 휴가도 다녀온 7월이라 아쉬움이...

이 달력에 빼곡하게 운동 기록 남길!

다른 말들을 하며 협회에 탓을 하고 덮어 씌우는 태도에 놀람. 자신이 이룬 성과를 가지고 심도있게 논의하도록 요청했어야 한다. 치밀하게 준비하고 계획한, 의도된 비난 인터뷰로 쑥대밭을 만들고는 싸우자는 얘기가 아니라고.. 본인 말만 옳고 정의로운 듯

대응에 실망! "올림픽 이후 계속 가기 어려울 것" 2024 파리 올림픽 배드민턴 여자 단식 금메달리스트 안세영(22·삼성생명)이 대회 준비 과정에서 국가대표팀에 대한 실망으로 인해 한때 은퇴를 결심했던 사실이 밝혀졌다. 안세영과 국가대표팀 v.daum.net

트레킹 간다고 아침부터 간식거리 준비했더만 몸이 불편한 관계로 튕겼어ㅠㅠ 나도 얼릉 나아서 마구마구 걷고 싶어

하 : 4T (오전1, 오후3) 수1 : 1T (저녁1) 운동은.... 하;;;; 눅눅하니까 일단 거른다

안녕하세요 FC MNT입니다. 매주 토요일 오전 경기 모임의 조축팀입니다 새벽임에도 경기시작 30분전에 모든 인원이 모여 준비운동 후 시합에 임할 정도로 참석 매너와 축구에 대한 열정이 가득한, 팀실력 "하하하하"의 30~50대 팀입니다. 모집대상은...