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[양수쌤 놀이체육] 줄넘기를 더욱 신나게! '앞, 뒤 10 줄넘기 챌린지!' 2023.05.21해당카페글 미리보기
준비운동으로 줄넘기와 달리기를 활용하고 있는데 줄넘기는 기초체력까지 향상시킬 수 있어 여러가지 연구를 통해 학생들이 더욱 즐넘기 활동에 흥미를 가지고 참여하도록 해볼 생각입니다. 첫번째로 추천하는 아이디어는 '앞, 뒤 10 챌린지'입니다. 앞...
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구월동복싱 정우관 킥복싱이 그렇게 재밌어? 줄넘기만 하는거 아냐? 2023.04.23해당카페글 미리보기
운동 경험이 있는데 그중 킥복싱은 나와 가장 잘 맞는 운동인 것 같다. 내가 생각하는 정우관의 장점! 1. 여성 회원이 많다 2...많아 언제든 운동을 할 수 있다 내가 생각하는 정우관의 단점! 아직은.. 만족스러워서용... 생각해본 적이 없어요...
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【 체력운동 】음악줄넘기로 배워보는 신나는 체력운동 2008.04.15해당카페글 미리보기
평생 체육의 기초로 줄넘기 운동을 습득하는 데 어려움이 많다. 이러한 종래 줄넘기 운동의 단점을 극복하고 다양한 줄넘기 발동작을 익히고 즐거운 마음으로 줄넘기 운동에 참여하여 창작과 완성의 기쁨을 동시에 누릴 수 있는 새로운 음악 줄넘기 운동을...
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운동 싫어 인간의 운동 고찰기 (feat. 스킬) 2025.03.17해당카페글 미리보기
개멋잇잔아요 단점은 어정쩡하게 하면 태클도 못걸고 자세도 못생겨서 하나도 안 멋져보임 그래서 이거 백날천날 연습해서 도장의 모든 인간들 다리 걸고 다녓음...
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慶北공고 開校 70주년(4월 20일)과 大邱공고 開校 100주년(4월 1일) 장단점 현황분석 2025.03.25해당카페글 미리보기
학교의 단점인 4년정도 근무를 하면 순환보직하는 경향이 있어서 주인의식이 많이 떨어진다고 이야기를 합니다. 교직원들도 눈빛을 보면 알 수 있는데 사립학교 선생님들은 눈빛이 살아있고 공립학교 선생님들은 눈빛이 덜 반짝이는 것을 느낀다고 여러분...
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심폐지구력 - 줄넘기(6/7) 2012.08.26해당카페글 미리보기
있어 학생들이 흥미를 쉽게 잃어 평생 체육의 기초로 줄넘기 운동을 습득하는 데 어려움이 많다. 따라서 이러한 종래 줄넘기 운동의 단점을 극복하고 특히, 최상의 협력을 요하는 단체 줄넘기 운동을 경험하면서 체력 향상은 물론 흥미와 더불어 사회성을...
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살빠지는 효과적인 운동은? 2013.08.20해당카페글 미리보기
운동은 민첩섭, 유연성, 지구력, 순발력 등의 모든 부분의 신체지배력을 길러 준다고 해요. 줄넘기의 운동에도 단점이 있는데요, 줄넘기는 점프를 반복하는 운동이기에 과체중이 심하거나, 무릎관절이 약하신 분들은 줄넘기로 인해서 무릎관절에 무리가 갈...
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효과적이고 올바른 줄넘기 방법 2005.03.03해당카페글 미리보기
줄넘기를 '완벽한 운동'이라고 주장하며, 그 대안으로 음악 줄넘기를 제안했다. 사실 그냥 뛰기만 하는 줄넘기는 몇 가지 약점을...사람들의 흥미를 쉽게 떨어뜨린다는 단점 때문이었다. 음악 줄넘기는 곁에서 보면 마치 줄을 이용한 에어로빅처럼 보인다...
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[광문고등학교] 24학년도 2학기 1/2/3학년 체육 수행평가 2024.12.19해당카페글 미리보기
평가) 줄넘기 2단 뛰기 12 1 (1) 성교육(1시간) 12 2 (1) 기말고사 12 3~5 (5) 1. 안전 (1) 안전 의식 [12체육05-03] 체육 활동의 안전사고 예방과 대처 방법을 이해하고 안전 관리를 실천한다. ※ 체육 활동 중 발생할 수 있는 안전사고에 대한 원인을...