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줄넘기 효과 칼로리 소모 확실한 운동법 2024.10.23해당카페글 미리보기
줄넘기 극대화하는 운동법: 칼로리 불태우고 건강까지 챙기는 방법! 줄넘기는 간편하고 적인 전신 운동으로, 짧은 시간 안에 많은 칼로리를 소모하고 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 하지만 줄넘기 방법에 따라 가 달라질 수 있습니다. 줄넘기의...
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키 성장엔 '줄넘기'가 제격?...이렇게 하면 헛수고 2024.11.14해당카페글 미리보기
요소도 성장에 영향을 미친다는 점을 기억해야 한다. 운동과 더불어 충분한 수면, 적절한 영양 섭취까지 이루어져야 주어진 조건에서 최대한의 키를 끌어낼 수 있다. 줄넘기, 자칫하면 건강 해쳐...올바른 방법 중요 심폐지구력 향상, 근력 강화, 균형감...
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줄넘기 강사 채용 안내 2024.11.20해당카페글 미리보기
직무: 줄넘기 지도 업무 및 차량업무(2종 보통이상) [모집 기간] 모집인원 충원시까지 [근무 장소] 강남구 개포동 [지원 자격] -운동 관련 자격증 소지자 -성실하고 책임감 있는 태도로, 수업을 성실히 준비하고 진행할 수 있는 분을 우대합니다. -기술적...
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제7회 부산광역시장배 줄넘기대회 2024.11.04해당카페글 미리보기
줄넘기 운동을 권장ㆍ보급하여 줄 하나로 부산광역시 민들의 건강한 삶을 영위하고자 한다. * 2025년도 부산광역시 대표선발 3차전 ★. 대회 개요 가. 대회명칭 : “제7회 부산광역시장배 줄넘기대회” 나. 대회일시 : 2024년 12월 1일(일) 09:00 ~ 13:00...
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단기간 다이어트 성공 운동방법 8가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
운동 방법 단기간에 다이어트 효과를 보기 위해서는 식단 관리와 함께 꾸준한 운동이 필수입니다. 하지만 무리한 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있으므로, 본인의 체력에 맞는 운동을 선택하고 전문가와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다. 1. 유산소 운동...
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매일 30분 몸짱운동! 정말 쉬운 고강도운동 줄넘기 제대로 하는 방법 알려드립니다! 조회수 5.5만회 2년 전 2023.03.26해당카페글 미리보기
매일 30분 몸짱운동! 정말 쉬운 고강도운동 줄넘기 제대로 하는 방법 알려드립니다! 조회수 5.5만회2년 전 https://www.youtube.com/watch?v=CBWFzjZo-hY
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[금천구보건소] 건강증진학교사업 운동프로그램 강사 모집(농구,티볼,음악줄넘기,탁구,축구) 2024.08.20해당카페글 미리보기
사업 운동프로그램 강사를 모집하오니 많은 지원 바랍니다. 1. 모집종목 : 축구(3명), 탁구(1명), 농구(1명), 티볼(2명), 음악줄넘기(1명) ※ 일정 가능할 경우 학교 중복 지원 가능 2. 자격기준 축구 탁구 농구 - 대학(체육관련학과) 졸업자로 해당 종목...
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[양주 옥정] 아파트 커뮤니티센터 수금 17시 음악줄넘기 강사님 구인합니다. <타임비 수정> 2024.11.15해당카페글 미리보기
우대 사항 - 출퇴근이 어렵지 않을 정도의 거주지 ▶지원 방법 - 이메일 지원 XX@XX *자격사항, 이전 근무지...스포츠시설 컨설팅, 스포츠시설 위탁운영, 아파트 주민운동시설(커뮤니티) 위탁운영 전문 기업 국내 매출 1위 커뮤니티 위탁...
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백세 시대! 장수에 도움이 되는 간단한 운동습관들 2024.09.23해당카페글 미리보기
좋은 방법이다. 스트레칭 ©Shutterstock 유연성과 건강한 노화 사이의 연관성은 크다. 스트레칭을 하면 기분도 좋다 스트레칭 ©Shutterstock 격시간으로 몇 분만이라도 관절 운동으로 균형, 이동성 및 유연성을 향상시킴으로써, 스트레스 대응력과 코어 힘...
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[양주 옥정] 아파트 커뮤니티센터 수금 16시,17시 키즈 GX프로그램 강사님 구인합니다. (음악줄넘기, 키즈댄스, 유아체육 등) 2024.10.18해당카페글 미리보기
음악줄넘기, 키즈스탭, 키즈로빅, 키즈댄스, 유아체육 등) *수업 진행 가능한 프로그램 알려주시면 조정할 예정입니다. ▶파트비...주차등록 가능합니다. ▶근무 시작일 - 2024년 11월 ▶지원 방법 - 이메일 지원 XX@XX *자격사항, 이전...