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키 성장엔 '줄넘기'가 제격?...이렇게 하면 헛수고 2024.11.14해당카페글 미리보기
Andy Williams - The Godfather 줄넘기｜출처: 게티이미지뱅크 '키 커지는 운동법' 하면 단골로 나오는 것이 줄넘기다. 미디어에서는 키 성장 비결로 줄넘기를 꼽는 연예인들도 심심치 않게 볼 수 있다. 정말 줄넘기는 키 성장에 도움이 될까? "뛰면 키...
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줄넘기, 다이어트 효과 좋지만...이땐 절대 하지 마세요 2023.03.03해당카페글 미리보기
하는 것이 중요하다고 조언한다. 줄넘기 1000개 하면 200 칼로리 정도 소모할 수 있다ㅣ출처: 게티이미지뱅크 Q. 줄넘기, 다이어트에 효과적일까? 줄넘기를 1분 동안 하면 대략 10kcal가 소모됩니다. 속도에 따라 다르지만, 1000개를 하면 10~20분 만에...
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[위례, 송파] 추가 개설로 인한 줄넘기 선생님 모십니다 (회당 5) 2023.01.05해당카페글 미리보기
50,000원 근무시간 : 한 타임당 50분 / 이어서 수업가능하고 요일 선택 가능합니다 ( 월,화,수,목 /월,화 / 수,목 / 월,수 / 화,목 등) 이미지에 키즈줄넘기 표기된 타임 다 지원가능합니다 주요업무 : GX 수업 및 회원 관리 팀장 연락처 : ***-****-****...
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집에서 줄넘기 이미지트레이닝하는데 종아리가 굵어지는거같아요.... 2008.06.03해당카페글 미리보기
집에서 줄넘기 이미지트레이닝하는데 종아리가 굵어지는거같아요.... 너무굵어지면 안되는데 종아리만 계속땡기고 아파요... 종아리에 근육 안생기는법은 없나요? 그리고 몸을 만든후 항상유지하기위해 식이요법도 항상해야하나요?
![[위례, 송파] 추가 개설로 인한 줄넘기 선생님 모십니다 (회당 5) 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/BOzvbA3ZQcB)