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내돈내산 줄넘기 추천 2023.07.07
가기는 너무 귀찮고 조용히 내맘대로 운동하고 싶어서 홀로 줄넘기하기를 선택함 그래도 목표가 뚜렷하면 끝까지 하고 지구력은...함 그런데 굳이?? 필요없다 줄없이 하는 것도 있는데 운동효과는 많이 떨어지는것 같아 비추천 내가 이걸로 꼭 5키로 뺀다
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140823 푸른밤 종현입니다 2023.08.23
잠이 안 올 때는요, 가만히 누워서 눈을 감고 자는 척만 해도 수면효과가 있다고 하죠? 줄넘기를 할 때 줄 없이 뛰는 척만 해도 운동효과가 있고요. 비슷한 예로 카운슬러나 취재하는 사람들이 메모하는 척을 하잖아요. 그럼 상대방은 '내 얘기를 잘 듣고...
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키 엄청 커진 초6 조카.. 2024.06.25
걸 맞았냐고 물어보니 그런건 아니고 일찍자고 줄넘기 정도했다네..ㅋ 줄넘기도 많이 한게 아니고 시크릿점프 줄넘기라고 집에서...전에 살짝 뛰고 밤 9시에는 자던 안자던 침대에 눕게했는데 그게 효과가 제대로였던듯,, 역시 아이들은 잘때 크는게 맞는가봄
